Refleksoloji Türkiye'de her ne kadar yeni duyulmaya başlanmış bir yöntem olsa da, Çin'de akupunktur ile eş zamanlı keşfedilmiş ve 4000 yıldır uygulanmakta olan bir yöntemdir. Uzak doğu ve Amerika'dan sonra ülkemizde de eğitimini...
Refleksoloji Türkiye’de her ne kadar yeni duyulmaya başlanmış bir yöntem olsa da, Çin’de akupunktur ile eş zamanlı keşfedilmiş ve 4000 yıldır uygulanmakta olan bir yöntemdir. Uzak doğu ve Amerika’dan sonra ülkemizde de eğitimini almış uzmanlar tarafından uygulanmakta ve çok yoğun talep görmektedir. Başta ayak olmak üzere el, yüz ve kulak refleksolojisi vardır. Ancak bu yazımda sizlere ülkemizde en çok kullanılan ve benden en çok talep edilen ayak refleksolojisini anlatacağım. Refleksoloji tedavi yönteminin temel prensibinde ayaklar vücudun bir aynası, yansıması gibi kabul edilir. Çünkü ayak tabanında vücudun tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen noktalar mevcuttur. Tedavi, ayak tabanında hedef alınan organlara karşılık gelen noktalara uyarıcı veya gevşetici basınç yöntemleri kullanılarak meydana gelen sorunu çözmeye yöneliktir. Bu uygulama sırasında bazı organ ve sistemlerin harekete geçmesi doğaldır. Mesela sindirim sistemi bölgesine yapılan bir uygulamada karnımızın guruldaması, mesane bölgesine yapılan uygulamada tuvalet ihtiyacı duyulması doğaldır.
Refleksolojinin en sık kullanıldığı hastalıklar şunlardır:
-Migren
-Serebral Palsi (doğuştan fiziksel-mental özürlü kişiler)
-Bel-boyun fıtığı
-Regl ağrıları ve yumurtalık kistleri
-Uykusuzluk
-Kabızlık
-Felç
-Panik atak
Refleksoloji’nin bilinen yan etkileri çok azdır. Hamilelerde uterus kasılmalarını tetikler. Kanserli hastalarda yayılmayı arttırabilir. Yüksek ateşi olan hastalarda ise, normal vücut ısısının her 1 derece fazlasında nabız 20 atım fazla olacağından metabolizmayı hızlandırmaya çalışmak kişiyi risk altına sokacağından uygulanmamaktadır.
SEREBRAL PALSİ VB. HASTALIKLARDA REFLEKSOLOJİ MEKANİZMASI NASIL İŞLER?
Merkezi sinir sistemine çeşitli yöntemlerle yapılan duyusal girdilerin, refleks olarak motor yanıt oluşturduğu bilinmektedir. Serebral palsi ve saydığımız diğer hastalıklarda uygulanmak istenen bölgenin sinir uçlarına manuel baskı yaparız. Beyin çok komplike bir yapıdır. Her bölgesi ve fonksiyonu tam olarak çözülmüş değildir. Beynin bilinen görevlerinden biri de, sağlam bölgelerinin hasarlı bölgeye ait fonksiyonu üstlenmeye çalışması için yeni sinapslar oluşmasına yardımcı olmasıdır. Buna bağlı olarak da bazı fonksiyonlar kısmen kazanılabilmektedir. Buna nöronal plastisite denir.
Biz refleksoloji ile bu plastisiteyi hızlandırmayı ve duyusal girdileri arttırıp bize motor cevaplar olarak dönmesini hedefleriz. Fizyoterapistin bazı uyarı noktalarından verdiği basınçla kas iğciğindeki spastisite engellenir ve kas kasılmasında azalma beklenir. Günlük hayatta çoğu uzmanın tavsiye ettiği yürüyüş, mekanizma itibarı ile ayaklara uygulanan ritmik ve genel bir refleksoloji gibidir. Yürüyüş ile genel vücut sistemimiz düzene girer, bağırsaklarımız çalışır. Bundan dolayıdır ki felçli hastalarda ve yürüyemeyen engelli çocuklarımızda kabızlık ilk ve en sık karşılaşılan problemlerdendir. Aynı şekilde karaciğer gibi bazı iç organlarımızdaki problemler el veya ayaklarımızda birtakım belirtiler verebilmektedir. Soğuk kış günlerinde ayağınızın altına koyacağınız sıcak su torbası ile genel vücut ısınızın arttığını göreceksiniz. Ayak sağlığımızı korumayı ihmal etmeyelim.
