Eğer kronik ağrı çekiyorsanız, yalnız değilsiniz. Maalesef dünya çapında milyonlarca insanın hayatını etkiliyor. Peki kronik ağrı nedir?
Ağrı sinyallerinin sinir sisteminde çeşitli sebeplerle uzun süre çalışmaya devam etmesidir. Kronik ağrı üç aydan uzun sürer veya normal iyileşme süresinden sonradır. Bu ağrı türü, son altı ay boyunca çoğu gün veya her gün yaşamı veya iş aktivitelerini sınırlamak olarak tanımlanmaktadır. Bugün kronik ağrı, diyabet, kalp hastalığı ve kanserin toplamından daha fazla insanı etkilemektedir.
Muhtemelen akut ağrının da ne olduğunu merak ediyorsunuz?
Akut ağrı aniden başlar ve ağrının nedeni ortadan kalktığında biter. Örneğin, sıcak bir şey alıp elinizi yakarsanız bu akut ağrıdır.
Ülkemizde ağrı üzerine detaylı istatistik çalışmaları olmadığı için rakamlar avrupa ve dünya geneli üzerinden olacaktır.
- Kronik ağrı görülme sıklığı yetişkinlerin % 11'i ile % 40'ı arasında değiştiği tahmin edilmektedir.
- Bel ağrısı en sık görülen kronik ağrı durumudur.
- Kadınlar ve 65 yaşın üzerindekiler, kronik ağrıdan muzdarip olma olasılığı en yüksek olanlardır.
- Kronik ağrısı olan 10 hastanın 8'inden fazlası şiddetli depresyondan etkilenir.
- Kronik ağrısı olan 4 kişiden 1'ine uyku bozukluğu teşhisi konmuştur.
- Dünya nüfusunun en az % 10'u kronik ağrıdan etkilenmektedir.
Bel ağrısı en sık görülen kronik ağrı durumudur.
Bel ağrısı (% 27)
Şiddetli baş ağrıları veya migren ağrısı (% 15)
Boyun ağrısı (% 15)
Yüz ağrısı (% 4)
Kimlerde daha sık görülür?
65 yaş üstü kadınların kronik ağrıdan muzdarip olma olasılığı en yüksektir.
65 yaş üstü yetişkinlerin %30 kadarı kronik ağrıdan şikayetçidir.
En son veriler, erkeklerin % 19'una kıyasla kadınların % 22'sinin kronik ağrı yaşadığını bildirdiğini gösteriyor. Ayrıca, yaşlandıkça, kronik ağrı ile yaşama olasılığınız da artar.
65 yaşın üzerindeki insanların % 15'inin reçeteli bir ağrı kesici ilaç kullandığı tahmin ediliyor. Son yıllarda kronik ağrı ile uğraşanların sayısı son 10 yıla kıyasla yaklaşık iki kat artmıştır.
Kronik ağrı, yetişkinlerin tıbbi yardım aramasının en yaygın nedenlerinden biridir.
Kronik ağrı durumlarından muzdarip 65 yaş üstü insanların en sık karşılaştığı kronik ağrı sebepleri:
Artrit - % 48
Sırt veya boyun ağrısı - % 45
Kronik eklem ağrısı - % 41
Sinir ağrısı - % 10
Migren veya baş ağrısı - %6
Çocuklarda kronik ağrı:
Dünya genelinde çocukların ve ergenlerin %20 ile %35'i kronik ağrı yaşamaktadır. Yaşadıkları en yaygın durumlar kas-iskelet ağrısı, baş ağrısı ve karın ağrısıdır.
Araştırmalar ilginç bir şekilde ebeveynlerin çocuklarının durumuna nasıl tepki verdiklerinin, ağrılarının seyri üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
Ruh sağlığınız üzerindeki etkileri:
Klinik araştırmalar, kronik ağrıdan muzdarip olmanın sıklıkla depresyona yol açtığını ortaya koymuştur. Kronik ağrısı olan hastaların % 85 kadarı şiddetli depresyondan etkilenir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), şu anda 280 milyondan fazla insanın depresyondan muzdarip olduğunu bildiriyor.
2003 ile 2014 yılları arasında kronik ağrı nedeniyle intihar edenlerin oranı maalesef % 7,4'ten % 10,2'ye yükseldi.
Bu bulgular, ağrı durumlarının intihar riskini artırdığını göstermiştir.
Amerika'da son 10 yıl içerisinde rapor edilen intiharların % 8,8'inde (10.789) kronik ağrı kanıtı olduğu tespit edildi. İntihar eden kronik ağrısı olanların % 16,2'si aşırı dozda morfin benzeri ilaçlar nedeniyle öldü.
Ölenler arasında en yaygın durumlar şunlardı:
Sırt ağrısı (% 22,6)
Yaralanma (% 13,2)
Kanser (% 12,5)
Artrit (% 7.9)
Migren (% 5.2)
Fibromiyalji (% 5.1)
Uyku üzerine etkileri:
Kronik ağrısı olan dört kişiden yaklaşık birinde uyku bozukluğu teşhisi vardır. Maalesef uyku bozuklukları tüm dünyada artıyor ve kronik ağrı ile yaşayan insanlar için daha da büyük bir sorun haline geliyor. Aslında, kronik ağrı çekenlerin normal insanlara göre ortalama 43 dakikalık bir uyku eksiklikleri vardır. Ağrısı olmayan kişilerin %65'i 'iyi' veya 'çok iyi' uyku kalitesi bildirirken, bu oran kronik ağrısı olan kişilerin yalnızca % 37'sidir.
