Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte ev, iş yeri ve araçlarda klima kullanımı yoğunlaşırken, uzmanlar serinlemek amacıyla kullanılan cihazların yanlış kullanımının solunum sistemi üzerinde çeşitli şikâyetlere yol açabileceği konusunda uyarıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Deniz, klimanın doğrudan kişiye yönlendirilmesi ve ortamın gereğinden fazla soğutulmasının boğaz kuruluğu, öksürük, burun tıkanıklığı ve solunum yollarında hassasiyet gibi yakınmaları artırabileceğini belirtti.
KLİMA FİLTRELERİNİN BAKIMI İHMAL EDİLMEMELİ
Dr. Deniz, klima kullanımında yalnızca sıcaklık ayarının değil, cihazların bakımının da önem taşıdığına öne çıktı. Düzenli temizlenmeyen filtrelerde biriken toz ve çeşitli partiküller, cihaz çalıştırıldığında yeniden ortam havasına karışabiliyor. Sağlık Bakanlığına bağlı sağlık kuruluşlarının klima kullanımına ilişkin bilgilendirmelerinde de filtrelerin düzenli temizlenmesi ve değiştirilmesi, periyodik bakım yapılması ve doğrudan soğuk hava akımına uzun süre maruz kalınmaması öneriliyor.
ANİ SICAKLIK DEĞİŞİMİ SOLUNUM YOLLARINI ETKİLEYEBİLİR
Yüksek dış ortam sıcaklığından çok soğutulmuş bir alana aniden geçilmesi, özellikle hassas solunum yollarına sahip kişilerde rahatsızlık oluşturabiliyor. Bu nedenle klimanın çok düşük sıcaklıklarda çalıştırılması yerine ortamın dengeli biçimde serinletilmesi ve hava akımının doğrudan yüze ya da vücuda yöneltilmemesi önem taşıyor. Klima kullanımı sırasında iç ortam hava kalitesinin korunması ve cihaz bakımının aksatılmaması da alınabilecek temel önlemler arasında gösteriliyor.
ASTIM VE KOAH HASTALARI DAHA DİKKATLİ OLMALI
Dr. Deniz, kronik akciğer hastalığı bulunan kişilerin sıcak dönemlerde daha dikkatli davranması gerektiğini belirterek aşırı sıcak, yüksek nem ve ani sıcaklık değişimlerinin bazı hastalarda nefes darlığı ve öksürük şikâyetlerini artırabileceğini ifade etti. Astım ve KOAH gibi kronik hava yolu hastalıklarında çevresel koşullar hastalığın kontrolünü etkileyebiliyor. Sıcaklık ve nemin yanı sıra sigara dumanı, toz, polen ve hava kirliliği gibi etkenler de solunum yakınmalarını tetikleyebiliyor.
SICAK HAVA VE HAVA KİRLİLİĞİ BİRLİKTE RİSK OLUŞTURABİLİYOR
Sıcak yaz günlerinde yalnızca termometredeki değerler değil, hava kalitesi de akciğer sağlığı açısından önem taşıyor. Sağlık otoriteleri, hava kirliliğinin solunum sistemi hastalıkları bulunan kişiler üzerindeki etkisinin daha belirgin olabileceğine öne çıkıyor. Özellikle astım ve KOAH hastalarının hava kalitesinin olumsuz olduğu dönemlerde açık havadaki faaliyetlerini koşullara göre düzenlemeleri, yoğun duman ve kirleticilerden mümkün olduğunca uzak durmaları öneriliyor.
YETERLİ SIVI TÜKETİMİ ÖNEM TAŞIYOR
Dr. Deniz, sıcak havalarda yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgularken, günün en sıcak saatlerinde mümkün olduğunca uzun süre dışarıda kalınmamasını önerdi. Aşırı sıcak ve nem, özellikle kronik hastalığı bulunan kişilerde günlük yaşamı zorlaştırabileceğinden serin ortamlarda bulunmak, ağır fiziksel aktiviteleri sıcaklığın yoğun olduğu saatlere bırakmamak ve doktor tarafından verilen tedaviyi düzenli sürdürmek önem taşıyor.
KLİMA KULLANIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Uzmanların önerileri, klimanın tamamen bırakılmasından ziyade doğru ve kontrollü kullanılmasına odaklanıyor. Cihazların periyodik bakımlarının yaptırılması, filtrelerin düzenli olarak temizlenmesi veya gerektiğinde değiştirilmesi, hava akımının doğrudan kişilerin üzerine verilmemesi ve iç ortam ile dış ortam arasında aşırı sıcaklık farkı oluşturulmaması gerekiyor. İç ortamda toz ve diğer kirleticilerin azaltılması ve uygun havalandırmanın sağlanması da solunan havanın kalitesini korumaya yardımcı oluyor.
BU BELİRTİLER SICAK HAVAYA BAĞLANMAMALI
Dr. Deniz, yeni başlayan veya giderek artan nefes darlığı, hırıltılı solunum, göğüste sıkışma ve uzun süren öksürük gibi belirtilerin yalnızca sıcak hava ya da klima kullanımına bağlanmaması gerektiğini belirtti. Benzer yakınmalar farklı solunum yolu hastalıklarında da görülebildiğinden, özellikle belirtilerin devam etmesi veya şiddetlenmesi durumunda göğüs hastalıkları uzmanına başvurulması önem taşıyor. Astım ve KOAH gibi kronik hastalıklarda ise düzenli hekim takibinin ve reçete edilen ilaçların önerildiği şekilde kullanılmasının sürdürülmesi gerekiyor.
