AİLENİZLE, yakın arkadaşlarınızla, akrabalarınızla, öğretmenlerinizle, iş arkadaşlarınızla ilişkileriniz nasıl? Onlar size, siz onlara ne kadar yakın ve açıksınız? Kaçınız açık iletişimi tercih ediyor? Karşılıklı iletişimde...
AİLENİZLE,
yakın arkadaşlarınızla, akrabalarınızla, öğretmenlerinizle, iş arkadaşlarınızla ilişkileriniz nasıl? Onlar size, siz onlara ne kadar yakın ve açıksınız?
Kaçınız açık iletişimi tercih ediyor? Karşılıklı iletişimde uyum var mı? Duygu ve düşüncelerinizi, karşılıklı olarak, istenilen ve doğru kabul edilen bir üslupla, rahatça ifade edebiliyor musunuz? Çevrenizdekilerle bir arada olmaktan, onları dinleyip, onlarla bir şeyler paylaşmaktan ne kadar keyif alıyorsunuz?
Aslında tüm bu ve benzeri formdaki sorular, ilişki de size kendinizi fark edebilmeniz açısından ipuçları vermektedir. Birçok ilişki, ne yazık ki yaşanan iletişim çatışmaları sebebiyle sona ermekte. İletişim çatışmaları diye sözünü ettiğimiz şey, aslında tam anlamıyla karşımızdaki kişi veya kişilerle, bir türlü karşılıklı empati kurmayı başaramamaktan geçer. Empatinin temel koşuludur, anlama ve anlaşılma. Bu nedenle iletişimde yaşanan çatışmaların engellenmesi ya da minimum olması açısından, empati kurma becerisine sahip olabilmek oldukça önemlidir.
PEKİ, NEDİR EMPATİ?
Empati denildiğinde, aklıma nedense hep sosyoloji hocamın söylediği güzel bir Kızılderili deyimi gelir: "Karşımızdakinin ayakkabısı içinde 1 mil yürümek" Empati, kişinin yaşanan bir olay veya durumu değerlendirirken kendisini, objektif olarak, karşısındakinin yerine koyup, ona onu anladığını hissettirmesidir. Başkalarının inançlarını, arzu ve duygularını kendi duygularınızla empoze etmeden anlayabilmek, başkalarını “okuyabilmek” tir.
ANLAŞILDIĞINI HİSSETMEK
Her insan, karşısındaki kişi tarafından anlaşıldığını hissetmek ister. Bu onaylanmak gibi algılanmasın lütfen. Sadece, konuşmaları esnasında dinlenilmek ve anlattıklarının karşısındaki kişi tarafından anlaşıldığını hissetmek… İşte bu yüzden empati kurmadaki en önemli etkenlerden biridir, karşımızdaki kişiye onu anladığımızı hissettirmek. Sadece söylemlerimizle değil, eylemlerimizle de ona “Seni çok iyi anlıyorum”u ifade edip, hissettirebilmeliyiz. Takdir edersiniz ki, biz insanlar karşımızdaki kişiler tarafından anlaşıldıkça mutlu olur, kendimizi rahatça ifade ederiz. Sağlıklı empati kurmayı başarabilmek, toplumsal yaşamda insan olabilmenin en önemli mihenk taşlarından biridir. Empati kurabilme becerisine sahip insanlar, genellikle toplumda anlayışlı, hoşgörülü, sevecen, saygılı ve de dozunda eleştiri yapıp karşısındakini kırmayan kişiler olarak bilinir, sevilirler.
