ÜNİVERSİTEYİ kazanmak, pek çok gencin hayatlarının tek amacı haline gelmiş durumda. Ve birçok öğrenci bu hayalini gerçekleştirdi. Üniversite sınavını kazandıktan sonra bir çok genç üniversiteye ve üniversite hayatına adapte olma konusunda...
ÜNİVERSİTEYİ
kazanmak, pek çok gencin hayatlarının tek amacı haline gelmiş durumda. Ve birçok öğrenci bu hayalini gerçekleştirdi. Üniversite sınavını kazandıktan sonra bir çok genç üniversiteye ve üniversite hayatına adapte olma konusunda kaygılar yaşayabiliyor. Üniversiteli olmanın heyecanını yaşayan birçok genç, hayatlarının bu yeni döneminde gelecekteki kariyerinin en önemli şartlarından birini eğitim süresince yerine getirmiş olacak. Ancak üniversitelerin açıldığı dönemlerde özellikle okumak için başka bir şehre gidenler adaptasyon sorunu yaşayabiliyor. Bu nedenle de okulun ilk dönemi öğrencilerin eğitim süreçleriyle ilgili büyük önem taşıyor. Özellikle değişimi reddeden kişilik yapısında olanlar, bu dönemi oldukça zor geçiriyor. Ancak değişimi kabullenenler, yoğun strese rağmen birçok deneyim kazanabiliyor.
Yeni bir ortama alışma sürecinde öğrencilerin akademik ve arkadaş ortamlarının değiştiği, birçoğunun memleketinden ve ailesinden uzaklaşarak yaşam mekanları da değişiyor. Ayrıca bu öğrenciler, tüm bu değişiklikleri aile ve eski arkadaşlar gibi önemli sosyal destek mekanizmalarından uzak olarak baş ediyorlar. Bu değişimlere ayak uydurmak, gerek akademik gerekse kişisel yaşamlarında bağımsız olmak ve bağımsızlığın getirdiği sorumluluklara uyum sağlamak önemlidir.
İşte bu uyum sürecinde zorluk yaşayan öğrenciler için uyum sürecini kolaylaştıracak birkaç öneri…
* Kendinize zaman tanıyın, duygu değişimleri yaşadığınız zaman duygusal anlamda kendinize yüklenmeyin.
* Geçmişe takılmayın, şu ana kadar en büyük hayalinizi gerçekleştirdiniz ve tadını çıkarın.
* Okul içinde arkadaş grupları kurun veya dahil olun, çevrenizi genişletin.
* Okulunuzdaki öğrenciler için sağlanan sosyal olanakları iyice öğrenin ve sonuna kadar yararlanın.
* Zamanınızı etkili kullanmak için hoşunuza giden, uygulayabileceğiniz akademik ve sosyal yaşamı içeren günlük bir program hazırlayın.
* Dengeli beslenmenize, dinlenmenize ve uykunuza dikkat edin spor için zaman ayırın.
* Yoğun memleket ya da aile özlemi çekiyorsanız en çok güven duyduğunuz arkadaşınızla duygularınızı paylaşın ve nasıl üstesinden gelebileceğiniz konusunda tartışarak fikir üretin.
* Yurttaki oda ya da ev arkadaşınızla günlük yaşam rutinleri hakkında konuşun, açık bir iletişim tarzı benimseyin ve birbirinizi tanımaya çalışın.
* Farklılıklarla yaşamaya bir öğrenme fırsatı olarak bakın, önyargılı davranmayın.
* Sizinle birlikte ailenizin de bir uyum sürecinde olduğunu hatırlayın ve onlara da zaman tanıyıp anlayışlı olun.
