Her canlı gibi, insanoğlu da mükemmel bir tasarım sonucu yaratılmıştır. Bu mükemmellik anne rahminde başlar. Sağlıklı bir gebelik dönemi bebek için sağlıklı bir hayatın da başlangıcıdır. Gebelik döneminde özellikle anneye çok iş düşer. Annenin sağlıklı olması, sağlıklı beslenmesi hem kendi hem de karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi açısından çok önemlidir. Diğer yandan vücut için zararlı (toksik) maddelerden kendisi için olduğu kadar, karnındaki yavrusu içinde uzak durması, korunması şarttır.
Gebeliğin sağlıklı geçmesi kadar çocuğun doğumu da sağlıklı ve normal yolla olmalıdır. Yani tıbbi bir zorunluluk yoksa, doğum şekli normal bir şekilde doğum kanalı yolu ile olmalıdır. Çünkü doğum anında doğum kanalında bulunan ve çocuk için elzem olan yararlı bakterileri alarak çocuk dünyaya gözlerini açar. Bu bakteriler doğan yavrunun bağırsağına yerleşerek, çocuğun sağlıklı bir hayata adım atmasının ve sürdürülebilir olmasının başlangıcını oluşturur.
ANNE SÜTÜ
Sağlıklı bir hayat için anne sütü şarttır ve hayatın temelini teşkil eder. Anne sütü doğan çocuk için tasarlanmış, doğan çocuğa özel üretilmiştir. Bebek doğduğunda anne sütü üretimi başlar. Anne sütünün yerini başka bir canlının sütü veya başka bir besin asla tutamaz. Anne sütü bebeğin gelişmesi ve büyümesi için gerekli, içeriği çok zengin bir besindir. Bebek en az 2 yıl emzirilmelidir.
ÇOCUKLUKTA YAPILAN AŞILAR
Çocukluk döneminde yapılan aşılar, enfeksiyon hastalıklarına karşı çocuğu korumak için yapılmaktadır. Anne sütü, çocuğun bağışıklık (immünite) sistemi tam olarak gelişene kadar infeksiyonlardan korunmak için yeterlidir. Bu yüzden aşılar, çocukta bağışıklık sistemi geliştikten sonra yapılmalıdır. Erken yapılan aşılar, bebeklerdeki bağışıklık sistemi tam gelişemediği dönem içerisinde yapıldığı zaman, bağışıklık sistemini zorlar veya bozabilir. Dolayısıyla güçlü bağışıklık sistemi oluşamaz. Bu da ileri yaşlardaki hastalıklar için zemin hazırlar. Çocuğun bağışıklık sistemi 1 -1,5 yaşları arasında olgunlaşır. Bu nedenle aşıların bu yaşlardan sonra yapılması önem arz eder.
STRES
Çocuk yaştan itibaren aile içi hayatı, okul hayatı ve sosyal çevre alanlarında oluşan travmalar, ölümler, ayrılıklar, kazalar, yangın, deprem, şiddet gibi psikolojik etkenler ruhsal yapının incinmesi ile birlikte bedensel rahatsızlıkları açığa çıkarmakta önemli rol oynar ve organlar üzerinde olumsuz sağlık bozucu etkilere sebep olur.
EK GIDALAR
Çocukta emzirme döneminden sonra ek gıdaya başlanır. Ek gıda çok önemlidir.
