EN yararlı 15 meyve sıralamasını sizler için listeledik.

İNCİR VE ZEYTİN: Bu iki meyvenin kökenleri eskidir. Mardin zeytini bilinen zeytinlerdendir, ege bölgesi de zeytini ile tanınır. İncir şifalı bir bitkidir.

TAZE ÜZÜM: Üzüm çekirdekleri çiğnenmelidir, faydalıdır, omega bakımından zengindir, kanseri önler, beyaz üzüm çok faydalı şifalı meyvelerden birisidir. Kolon kanserine faydalıdır.

NAR: Diş eti iltihabı olanlar, hamile kalmak isteyen bayanlar nar suyu tüketmelidir. Yüksek tansiyon hastalarına tavsiye edilir, tansiyonu düşüren şifalı bitkilerdendir. Düşük tansiyonu olanlar narı az tüketmelidir.

TRABZON HURMASI: 12 parmak bağırsağında şikayeti olanlar, ince veya kalın bağırsak hastalığı olanlar, kabızlığı olanlar için  kullanabilecekleri şifalı bitkiler arasındadır. Trabzon hurması, bağırsaklarda biriken toksinleri yok eder.

ÇİLEK: Siroz hastaları, karaciğer yorgunluğu ve hastalığı olanlar için şifalı bir meyvedir, çilek mevsiminde tüketilmelidir.

KİRAZ: Ziraat 900 tür kiraz ülkemizde geliştirilmiş ve üretilmeye devam edilmektedir, faydalıdır. Kiraz çekirdeği yağı kozmetik sanayide kullanılır, kiraz sapı romatizması olanlarda, idrar kaçıran, damlatan hastalarda şifalı bir bitkidir.

KAYISI: Çok faydalıdır, Iğdır kayısısı yararlıdır, Malatya kayısısı da bilinen kayısı türlerindendir.

HURMA: Yararları ve faydaları bilinen özellikle ramazan aylarında hatırladığımız şifalı bitkilerdendir, doğal olmayan hurmalar fazla tüketilmemelidir.

KİVİ: Çekirdekleri tüketilmelidir, kivi omega 3 ve 6 vitaminlerini barındırır, kan sulandırıcı kullanan kişiler kivi çekirdeğini az çiğnesinler veya çiğnemesinler.

CAN ERİK: Zekayı artırır, unutkanlığı giderir. Özellikle sınavlara girecek öğrenciler için şifalı bitkiler arasında sayabiliriz.

ELMA, ARMUT, AYVA, GÖKSÜLÜ ARMUDU: Zona hastaları için çok şifalıdır.

Kaynak: Haber Merkezi