Batı dünyasında ve ülkemizde kalp ve damar hastalıkları, erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da majör bir ölüm sebebidir. Yaş ilerledikçe ortaya çıkan damar sertliği bu hastalıkların temel sebebini oluşturmaktadır. Toplum sağlığını...
Batı dünyasında ve ülkemizde kalp ve damar hastalıkları, erkeklerde olduğu kadar kadınlarda da majör bir ölüm sebebidir. Yaş ilerledikçe ortaya çıkan damar sertliği bu hastalıkların temel sebebini oluşturmaktadır. Toplum sağlığını tehdit eden risk faktörleri, örnek olarak yüksek kolesterol, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, sigara, yoğun stres, damar duvarlarında bazı olumsuz etkiler oluştururlar. Damarların esnekliğini kaybetmesine ve damar içinde tıkanmaya sebep olan aterom plağı dediğimiz kireç ve yağ tepecikleri oluşmasına neden olur.
Sonuç: Damar tıkanıklığı neredeyse yakın dönemlere kadar damar ve kalp üzerine yapılan pek çok araştırma, daha çok erkeklere odaklanan araştırmalar idi. Kadınlarda kalp ve damar sağlığını tehdit eden risk faktörlerinin daha değişken ve kapsamlı olduğu yönündeki araştırmalar kadınlar üzerine yeni pek çok bilgilerin edinilmesine olanak sağlamıştır.50 yaşın altındaki kadınlarda beyne giden damarların tıkanması-inme, erkeklere oranla yüzde 20 daha sık görülmektedir. Kalp damarlarının tıkanması, kalp krizi ise yüzde 40 daha az rastlanmaktadır. Öte taraftan 50 yaşın üstünde ise kadınlarda inme ve kalp hastalıkları çok daha hızlı seyretmekte.
DAMAR SERTLİĞİNE NEDEN OLAN FAKTÖRLERHİPERTANSİYON: Kadınlarda genelde düşük seyreden tansiyon özellikle menopoz ile birlikte yükselme eğilimindedir. Ani yükselen tansiyon damar duvarları için olumsuz etkilere neden olabilmektedir.YÜKSEK KOLESTROL: Hareketsiz ve spordan uzak bir yaşam, kolesterol metabolizmasında yavaşlamaya neden olur. Yüksek kolesterolün damar sertliğine ve tıkanmasına önemli katkı sağlar.SİGARA: Toplumda sigara kullanımı kadınlar arasında artmakta olup önemli bir risk faktörü olarak kabul edilmektedir.AŞIRI KİLO: Hareketsiz yaşam ve aşırı yeme içme alışkanlıkları vücuttaki yağlanmayı artırmakta. Vücut kitle indeksi 29 ve üstü olan kadınlarda, koroner kalp hastalıklarının yüzde 70 sebebi olabileceği görülmüştür.
NASIL KORUNALIMEGZERSİZ: Düzenli ve ritmik yapılan fiziksel aktivitenin kalp ve damar hastalıklarını azalttığı bilinmektedir.E VİTAMİNİ : Antioksidan vitaminlerin damar sertliği üzerine olan koruyucu etkileri nedeniyle günlük diyetimizde bulunması tavsiye edilmektedir.ÖSTROJEN: Menopoz sonrası replasman tedavisi damar sertliğine bağlı gelişen hastalıkları azalttığı yönünde araştırmalar mevcuttur.ASPİRİN: Bahsedilen risk faktörlerinin mevcudiyetinde 50 yaşın üstündeki kadınlarda günde 1 aspirin kan dolaşımını arttırmak için tavsiye edilmektedir.
Bir sonraki yazımda kalp hastalıklarının kadınlarda oluşma şekli ve tanısını sizlerle paylaşacağım.
