Uzmanlardan 'sinsi afet' uyarısı: Eyyam-ı Bahur sıcakları yeniden etkili oluyor, dışarı çıkacaklar dikkat!
YENİ SICAKLIK DALGASI PAZARTESİ GELİYOR
Afrika ve Basra kaynaklı sıcak hava dalgası, önümüzdeki hafta Türkiye'yi etkisi altına alacak. Meteoroloji kaynaklarına göre Eyyam-ı Bahur olarak adlandırılan bu ikinci sıcak dalgası, pazartesi ve salı günleri yurt genelinde etkili olacak.
YÜKSEK SICAKLIK VE BUNALTICI NEM
Hava Forum’un açıklamasına göre, yüksek sıcaklıklarla birlikte nem oranının da artacağı tahmin ediliyor. Ayrıca, fön rüzgarlarının da etkili olmasıyla birlikte hissedilen sıcaklık daha da yüksek olacak. Uzmanlar, vatandaşlara bol sıvı tüketimi ve güneş ışığına uzun süre maruz kalmama konusunda uyarılarda bulundu.
ORHAN ŞEN’DEN “SİNSİ AFET” UYARISI
Meteoroloji uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, yaptığı açıklamada Antalya, İzmir ve Ankara çevresindeki vatandaşlara seslendi. Şen, “Bu bir sinsi afet. Pazartesi'den itibaren 3 gün boyunca aşırı sıcaklar geliyor. Sıcaklık 42-43 dereceye ulaşabilir. Açık hava faaliyetlerini hafta sonuna alın, dışarı çıkmamaya çalışın” dedi.
İZMİR VE ANTALYA İÇİN ÖZEL UYARI
Prof. Dr. Şen, İzmir ve Antalya'da yaşayan vatandaşlara yönelik özel bir uyarıda bulundu: “Bugün ve yarın (Cumartesi), dışarıda geçireceğiniz süre 10 dakikayı geçmesin. Denize girmeyi sabah erken saatlere veya akşam 18.00 sonrasına bırakın.”
SICAK HAVAYA KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER
- Bol sıvı tüketin: Vücudu serin tutmak için gün boyu su için. Kahve ve gazlı içeceklerden kaçının.
- Güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmayın: 11.00 – 16.00 arası mümkün olduğunca gölgede kalın.
- Şapka ve güneş gözlüğü kullanın: Açık renkli, hafif kıyafetler tercih edin.
- Güneş kremi kullanın: Yüksek faktörlü kremlerle cildinizi koruyun.
- Serin ortamlarda bulunun: Klima veya vantilatör kullanın, ortamı havalandırın.
- Hafif ve dengeli beslenin: Yağlı yiyeceklerden kaçının, sebze-meyve ağırlıklı beslenin.
- Yaşlılar ve çocuklara dikkat: Bu grupların sıvı tüketimi ve serin kalması sağlanmalı.
- Ağır fiziksel aktiviteleri sınırlayın: Sabah erken veya akşam saatlerinde egzersiz yapın.