Antalya'da 8 Eylül Salı günü sıcak havanın etkisini sürdürmesi bekleniyor. Meteoroloji verilerine göre kentte günün en düşük sıcaklığının 27, en yüksek sıcaklığının ise 37 derece civarında olması tahmin ediliyor. Nem oranının yüzde 22 ile 50 arasında değişmesi, rüzgarın ise saatte 19 kilometre hızla esmesi öngörülüyor.
ÖĞLE SAATLERİNDE SICAKLIK YÜKSELECEK
Gün içerisinde sıcaklığın sabah saatlerinden itibaren kademeli olarak yükselerek özellikle öğle ve öğleden sonra saatlerinde en yüksek seviyelerine ulaşması bekleniyor. Alanya’da sıcaklığın bugün 35 dereceye kadar çıkmasının beklendiğini daha önce aktarmıştık. Akşam saatlerine doğru ise güneşin etkisini kaybetmesiyle birlikte sıcaklıkların kademeli olarak düşeceği tahmin ediliyor. Farklı ölçüm ve tahmin değerlerinde sıcaklığın 15,2 ile 37,6 derece arasında değişebileceği, diğer tahminlerde ise 20,1 ile 32 derece aralığında seyredeceği belirtiliyor.
NEM HİSSEDİLEN SICAKLIĞI ETKİLİYOR
Hava sıcaklığının insan üzerindeki etkisi yalnızca termometrede ölçülen değerle belirlenmiyor. Nem, rüzgar, doğrudan güneş ışığı ve kişinin bulunduğu ortam da sıcaklığın nasıl hissedildiğini değiştirebiliyor. Özellikle kıyı kentlerinde nemin yükseldiği dönemlerde terin buharlaşmasının zorlaşması, vücudun doğal serinleme mekanizmasının etkinliğini azaltabiliyor. Sağlık Bakanlığı da sıcaklık ve nem artışının vücut ısısını yükseltebildiğine ve aşırı sıcaklarda yalnızca terleme yoluyla vücut sıcaklığının dengelenmesinin güçleşebildiğine işaret ediyor.
RİSK GRUPLARININ DAHA DİKKATLİ OLMASI GEREKİYOR
Aşırı sıcaklardan yaşlılar, küçük çocuklar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar, sürekli ilaç kullananlar ve açık alanda çalışanlar daha fazla etkilenebiliyor. Uzun süre güneş altında kalmak ve yeterli sıvı almamak, vücudun su ve mineral kaybını artırabiliyor. Baş dönmesi, halsizlik, bulantı ve bilinç değişikliği gibi ciddi sıcak etkilenmesi belirtilerinin ortaya çıkması halinde serin bir ortama geçilmesi ve gerektiğinde sağlık yardımı alınması önem taşıyor.
GÜNÜN EN SICAK SAATLERİNE DİKKAT
Sağlık Bakanlığı'nın aşırı sıcaklara karşı yayımladığı genel korunma önerilerinde, günün en sıcak saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması tavsiye ediliyor. Açık alanda bulunması gerekenlerin ise doğrudan güneş altında uzun süre kalmaması, hafif ve açık renkli giysileri tercih etmesi ve yoğun fiziksel faaliyetleri daha serin saatlere bırakması öneriliyor. Kapalı alanların havalandırılması ve güneş alan bölümlerin mümkün olduğunca serin tutulması da alınabilecek önlemler arasında yer alıyor.
SIVI KAYBINA KARŞI ÖNLEM
Sıcak havalarda terleme arttığı için sıvı ve mineral kaybı da hızlanabiliyor. Sağlık Bakanlığı, susuzluk hissinin ortaya çıkmasını beklemeden gün boyunca yeterli sıvı tüketilmesini öneriyor. Su temel seçenek olurken, aşırı kafein, alkol ve yüksek miktarda şeker içeren içeceklerin sıvı kaybını artırabileceği belirtiliyor. Doktor tarafından sıvı tüketimi kısıtlanan veya idrar söktürücü ilaç kullanan kişilerin ise genel tavsiyeler yerine kendi sağlık durumlarına uygun biçimde hekim önerisini takip etmesi gerekiyor.
ANTALYA'DA SICAK HAVA GÜNLÜK YAŞAMI ETKİLEYEBİLİR
Akdeniz kıyısındaki Antalya'da sıcak hava yalnızca sağlık açısından değil, günlük yaşam ve açık alandaki faaliyetler bakımından da önem taşıyor. Turizm, tarım, ulaşım ve açık alanda yürütülen işlerin yoğun olduğu kentte yüksek sıcaklık dönemlerinde çalışma ve dinlenme düzeninin hava koşullarına göre planlanması önem kazanıyor. Vatandaşların güncel meteorolojik tahmin ve uyarıları takip ederek açık hava programlarını buna göre düzenlemesi, sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde güneşe doğrudan maruz kalmayı azaltması öneriliyor.
