Sınav sonrası psikolojisi

SINAV bitti. Peki ya sonra? Sınava hazırlık süresince ve sınav anında elinizden geleni yaptığınıza inanıyorsanız; hiçbir şeyin, hiç kimsenin canınızı sıkmasına izin vermeyin. Hayatınızı, çevrenizde cereyan eden olayların biçimlendirmesine...

SINAV

bitti. Peki ya sonra? Sınava hazırlık süresince ve sınav anında elinizden geleni yaptığınıza inanıyorsanız; hiçbir şeyin, hiç kimsenin canınızı sıkmasına izin vermeyin. Hayatınızı, çevrenizde cereyan eden olayların biçimlendirmesine izin verdiğiniz müddetçe, kendinizi yıpratır durursunuz. Siz yıprandıkça da dış kapının dış mandalları sizin üzerinizde baskı oluşturmaya devam eder durur. Etrafınızda canınızı sıkan her ne varsa yeri gelince görmeyin, duymayın. Emin olun artılarını fark edeceksiniz. Kim ne derse desin takmadan devam edin mücadelenize. Yeisin ve karamsarlığın batağına düşmeden, kendinizden emin bir biçimde… Bırakın kim ne derse desin, kim ne düşünürse düşünsün…

DİKKAT!

Bu hayat sizin! Bu hayat sizlere sunulan en özel, en güzel, en değerli armağan… Şükür sebebi! Bugünler, sizin en güzel yaşlarınız. Farkında olarak ve hataları kabullenerek yaşamayı öğrenmek, hayata karşı daha rasyonel tepkiler vermenizi sağlar. Başarısızlık karşısında yıkılmak yerine, her yeni doğan güne umutla uyanıp, hatalarım hayat deneyimlerimdir diyebilmek, acıları bal eyleyebilmek, yine, yeniden, bir daha diyebilmek sizi siz yapan iç gücünüzdür. Hedefe giden yolda karşınıza çıkan küçük, büyük her engel aslında sizlerin hayat öğretmenleri olarak görevlendirilmiştir. Onlardan öğreneceğiniz çok şey var. Onları kabullenin ve henüz vakit varken değiştirmek için çaba gösterin. Yıkılmak, mutsuz olmak, öfkelenmek ve hayatı kendinize zindan etmek yerine; karşınıza çıkan tüm bu engelleri tüm benliğinizle kabullenin. Emin olun, onlar sizin hedefe giden yolda karşınıza çıkacak olan işaret levhaları, hayat deneyimleriniz… Baktınız canınız çok sıkkın, moraliniz bozuk ve az biraz keyifsizsiniz, işte tam da o zaman, korkuları, kaygıları, problem ve stresi bir kenara koyup, hatta mümkünse yok edip, gelecekte olmasını istediğiniz şeylerin resmini zihninizde canlandırmaya çalışın. Zihninizdeki resim ve inançlarınız ne kadar güçlü olursa, potansiyelinizi gerçeğe çevirme şansınız da o kadar güçlü olur. Çalışma sevgisi ekseriya sistemli çalışmadan doğar. Sistemli çalışırken kendinizi motive edeceğini düşündüğünüz şeylerle ödüllendirin. Kendiniz için gerekli olan psikolojik iç dengeyi oluşturun. Sınav öyle ya da böyle bitti. Unutmayın geçmişi yeniden yaşayamayız. O tedavülden kaldırılmış bir para gibidir. Artık hayıflanmaktan, sistemi, hocaları, dershaneleri suçlamaktan vazgeçin ve önünüze bakın. Bu sınavdaki hatalarınızı, yanlışlarınızı tespit ederek diğer sınavlara daha iyi hazırlanın, odaklanın. "Hatalarım beni ben yapan, olgunlaştıran, hayata hazırlayan, dik tutan vesilelerdir" diyebilme kararlılığını gösterin. Unutmayın; hatasıyla, yanlışıyla, başarısızlığıyla, başarısıyla bu hayat sizin hayatınız.