SINAVLARA
adım adım yaklaştığınız şu günlerde yoğun bir çalışma temposuyla birlikte çeşitli duyguların ve çatışmaların etkisi altındasınız.’’Acaba sınavda başarılı olabilecek miyim;sınavı
kazanamazsam ailemin ve çevremin yüzüne nasıl bakabilirim’’şeklindeki yersiz kaygı ve negatif düşüncelerin etkisiyle; içinde bulundunuz negatif durumdan kurtulmak, yine sizlerin mantıklı düşüncelerinizle mümkün olacaktır.
Yıllarca emek ve çaba sarf ederek belirlemiş olduğunuz hedeflere ulaşmak istemeniz kadar doğal bir şey yoktur. Belki de sınav sonucunda yıllarca hayalini kurduğunuz bir limana demir atmış olacaksınız. Elbette sınav da başarılı olmak her insanın arzu ettiği bir durumdur. Şu gerçekte unutulmamalıdır ki; hayattaki her şeyi sınavı kazanmaya bağlamak doğru bir düşünce değildir. Sınavın sadece hayatınızda belirlemiş olduğunuz hedeflerden bir tanesi olduğunu; alınacak her türlü sonuca rağmen hayatın devam ettiğini unutmamalısınız.
İnsanların içlerinde yaşattıkları kaygıların nedeni genellikle bilinmeyen korkulardan ve kendilerine olan güvensizliklerinden kaynaklanır. Sizler ise içinizde yaşattığınız kaygının nedenini biliyorsunuz. O halde ondan niçin korkuyorsunuz. Bırakın siz sınavdan değil; sizin gibi öğrencilerle karşılaşacağı için sınav sizden korksun... Yeter ki kendinize olan güveninizi hiçbir zaman kaybetmeyin. Kendisine olan güvenini kaybetmiş olan bir insanın hayatta başarılı olabileceğini düşünmesi hayalden öteye geçemez. Şunu bilmelisiniz ki belirlenen bütün hedeflere insanın her zaman ulaşması mümkün değildir. Sınav ise belirlediğiniz hedeflerden sadece bir tanesidir. Bunun dışın da göremediğiniz o kadar çok hedefleriniz vardır ki.... Bu hedefler zamanla ortaya çıkacaktır. Sınavı hiçbir zaman hayatınızın tek hedefi olarak görmeyin.
Hayatı hiçbir zaman tek taraflı olarak düşünmeyiniz. Acısıyla, tatlısıyla hayat bir bütündür. Her olumsuz durumda iyi bir yön bulmaya çalışın. Gelecek sizin geleceğinizdir. Hiçbir kimse sizin adınıza geleceğinize yönelik karar verme yetkisine sahip değildir. Hani bir söz vardır; ’’hangi limana gideceğini bilmeyen gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez.” ’Yeter ki kendi yetenekleriniz doğrultusunda demir atacağınız limanı belirleyin. Bu limana ulaşmak için kendinize güvenin ve sakin olun. Belki de sınav sonucun da demir atmış olacaksınız. Demir attığınız bu liman yıllarca sizlerin hayallerini kurduğunuz liman olacaktır. Şunu da unutmayın ki karşılaşacağınız her türlü sonuç karşısında yılmayın, yıkılmayın, kendinize olan güveninizi hiçbir zaman kaybetmeyin. Bizler sizlere güveniyoruz; sizlerde kendinize güvenin.
UNUTMAYIN Kİ;
- Kaygıdan kurtulmaya çalışmaktan ziyade onunla birlikte yaşamayı öğrenin.
- Her insanın yaşadığı bir kaygı düzeyinin olduğunu düşünün. Herkes sizin gibi heyecanlanır ve kaygısının artmasına engel olamayabilir.
- Sınav için olumlu düşünün. Sınavdan önce zihninizde geçmişteki başarısızlıklarınızı değil başarılarınızı düşünün.
- Kendinize güvenin.
- Sınav bilgilerin ölçülmesidir kişiliğinizin değil.
- “Mahvolurum” “hapı yutarım” gibi düşüncelerin problemi çözmeye yararı olmadığını unutmayın.
- Daha önceki başarısızlıklar sebeplerini araştırın. Onları telafi etmeye çalışın. Başka bir deyişle, aynı sebeplerin yeni bir başarısızlığa yol açmasına izin vermeyin.