Hamile bayanların çoğunun yaşadığı sıkıntılardan biride maalesef ki topuklarda oluşan çatlak/yarık ve batık şikayetidir. Her bayanın en geç ayda bir yaptırması gereken pedikür, hamileler için daha da dikkat edilmesi gereken unsurdur. Normalinde de acı veren bir işlem olan batık aldırma, dikkatten kaçarsa daha da can yakıcı bir hal alır.Asla ve asla gözden kaçırılmaması gereken hijyen bölümüne iki kat dikkat etmemiz gerekecektir. Hijyeni ihmal edilen pens, törpü, jilet vb. araç gereçlerin görmezden gelinmesi kötü sonuçları beraberinde getirdiği gibi bizi de güç durumda bırakır. İltihap kapmış ya da farklı sorunlar sonucu gebelikte antibiyotik vb. tedavi edici ve biz anneleri düşündüren iyileşme süreci, uzun bir zaman alır.BATIK ve TOPUK ÇATLAMASINI ÖNLEMEK İÇİN NE YAPABİLİRİZ?- Düzenli olarak pedikürünüzü yaptırınız.- Dar ayakkabı giymeyiniz- Yatmadan önce ayaklarınıza vazelin vb. krem sürüp mevsimine göre çorap giyiniz.- Ve eşlerimizi kandırarak düzenli bir ayak masajı, her şey çocuğumuz ve sağlığımız için değil mi?YÜZ, EKLEM YERLERİNDE LEKELENMEAnne adaylarımızın diğer şikayetlerinden biride yüz, koltuk altı ve diğer eklem yerlerindeki lekelenme (kararma) şikayetidir. Doktor kontrolünde, belirttiği aydan itibaren önerdiği ve ya önerdiğiniz çeşitli kremler kullana bilirsiniz. Ya da doğum sonrası lekelenmelere çözüm olan kremleri gönül rahatlığı ile uygulayabilirsiniz. Cilt temizliğinizi ihmal etmemek lekelenmeyi yavaşlatmak ve ya kalıcı hasar bırakmamak adına doğru bir seçim olacaktır. Yoğun peelinglerden kaçının derim. Gebelikte incelen ve hassas olan derimize yoğun kıvamlı ve sürekliliği olan peeling uygulamaları yapar iseniz sıcaklaşan havaların azizliğine uğrayabilirsiniz.TÜYLER FIŞKIRIYORKimi hamile bayanlar seyrek zayıf çıkan tüylerinden kimisi de yoğun ve tabir-i caizse fışkırarak çıkan tüylerinden şikayet eder. Gebelikte, kıl yönlerimiz çok güçlü ve ya zayıf olduğundan banyomuzu yaparken incelmiş olan derimizi daha da hassaslaştırmadan bir kese yardımı ile nazikçe ovalayabiliriz. Böylelikle kıl kökü iltihabı ve ya ters yön çıkışlarından kaynaklanan sivilceleşmenin önüne geçmiş oluruz.EYVAH ÇATLIYORUMMMMMMM!!Ah şu iç karın darlığı, genişliği muhabbetleri. Kremlerle verdiğimiz o mücadeleler...Kimi kadın doğum doktoru krem sürmeyi ihmal etme der. Kimi doktorda kremle falan alakası yok iç karnın darsa çatır çatır çatlarsın der. Bu tartışmaya açık konuda sadece kendi fikrimi yazacağım. Kremi üstün görevi açısından sorgularsam, kurumayı önleyici, derinin esnek olmasını sağlayan rahatlatıcı bir kıvam. İç karın genişliği ya da darlığını da ele alırsam...-iç karın darlığından çatlamayı önleyemem ama kullanmış olduğum kremler sayesinde bu şikayetimi çok aza indirebilirim. İç karnım geniş ama hani bende az bakmadım kendime sürdüğüm kremler işe yaradı bak bende bir çizik bile yok diye yaptığım bakımların havasını atabilirim.- Bence gelin biz kendimize bakalım. Çatlaklarımız olursa ALLAH 'ın işi, eee anne olmak kolay değil deriz. Çatlak sorunu yaşamazsak da kremlerimizin bir işe yaradığını savunan taraf oluruz...SAÇIMIN DİPLERİ GELDİ...Sizlere asla şu ay boyatın ya da organik boyalarla boyatabilirsiniz diye kesin bir bilgi veremem. Organik boyaların içinde kimyasal vardır fakat amonyak yoktur. Her organik boya denilen markalardan da uzak durunuz. Organik boya işlemi yaptırmadan önce saçınızın uzmanına danışıp, bilgi alınız.Benim doktorum ilk 3 ay bitiminde boya yaptırabileceğimi önerdiği için boyatıyorum. Ama siz doktorunuza danışmadan asla bu sorumluluğun altına girmeyiniz. Her gebelik ve her annenin gebelik süreci farklı olduğundan mutlaka doktorunuza başvurunuz.BENDEN, SİZLERE KISA BİR NOT:Annelerimize, anne adaylarımıza ve anne olmak isteyen siz bayanlarımıza sağlıklı, mutlu, bakımlı günler diliyorum. Yürüyüşlerinizi, beslenmenizi ve huzurunuzu kendinizden ihmal etmeyiniz.