Çoğumuz bir dönemimizde bel inceltmek, karnı sıkılaştırmak ve basen küçültmek için birçok yöntem denemişizdir. Size bahsetmek istediğimiz, bu yöntemlerden belki en eskilerinden biridir, ancak halen güncelliğini ve başarısını korumaktadır. Bu cihaz elektroterapi (pasif jimnastik) cihazıdır. Elektroterapi kas liflerinizi ritmik olarak hareket ettirerek pasif durumda iken kaslara aktif egzersiz yaptırır. Kas uyarımı olarak da bilinen bu yöntem 30 yıldan daha uzun zamandır tedavi amaçlı tıpta destekleme için spor terapistleri ve fizyoterapistler tarafından kullanılmaktadır. Mekanizması cilt yüzeyinden uygulanan uyarıcı akımın kasları çalıştırmasıdır. Uyarıcı akım kaslar üzerinde tıpkı sinirin kası uyarması gibi hareket ederek değişik aralıklarla kaslarınızı kasıp gevşetir, yattığınız yerde egzersiz yapmanızı sağlar. Kasların hareketinin iki yararı olur, öncelikle kaslara aktif spor etkisi yaptırarak depolanmış yağların enerjiye dönüştürülüp harcanmasının yanı sıra elastikiyetini kaybetmiş kasların sıkılaşıp toparlanmasını sağlar. Selülitli doku çözülür ve özellikle karın, kalça ve iç bacak gibi yerler sıkılaşır toparlanır. Gebelik durumunda, tümör, epilepsi (sara), multiple scleroz (kas hastalığı), kalp pili (pace maker), kalp hastalığı problemleri olanlarda elektroterapi uygulanmaz. Varis, obezite ve kanama bozukluğu varsa doktora danışmak gerekir. Anti depresan kullanımında başarı olumsuz etkilenebilir.
UYGULAMA ŞEKLİPasif Jimnastik (Elektroterapi) seansları ortalama 45 dakika sürer, uyarıcı akım seçilen kas gruplarının üzerine bağlanan ped şeklinde elektrotlarla uygulanır. Hareket ve kasların kasılma hızı makine ile hastanın ihtiyacına göre ayarlanır. Uygulama sırasında kasların hareketini pedlerin altında görebilirsiniz. Pasif jimnastik ve ısı battaniyesinin beraberinde kullanılması etkiyi dahada arttırır. 45 dakikada 250 mekik çekilecek şekilde sinyaller gönderir, yağın enerjiye dönüşmesi, zayıf kasın sıkılaşması, terleyerek toksin maddenin atılımı normal kas hareketinin 70 misli hızla gerçekleşir. Pasif egzersizden sonra lenf drenaj yapılması hem çok keyif vericidir hem de açığa çıkan laktik asidin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.Birçoğu zayıflama cihazında olduğu gibi pasif jimnastikte de kişinin vücut yapısı, kilosu ve yaşı göz önüne alınarak diyet kontrolü altında olması uygulamanın etkisini olumlu etkiler. Bol su tüketimi de etkiyi arttırmak için şarttır. En az 15-25 seans arası uygulanmaktadır. Haftada 3-5 seans arası düzenli olarak gidilmesi gereklidir. Seanslar bittikten sonra periyodik olarak koruma amaçlı seanslara gelinmesi veya aktif spor yapılması tavsiye edilir.