ÖNERİLER
Haşlama patates, az yağlı püre tüketebilir, yağsız ve çok az yağlı pilav ya da makarna yiyebilirsiniz. Çorba olarak yağsız veya çok az yağlı un, pirinç ve yayla çorbası tüketebilirsiniz. Meyvelerden şeftali, muz, elmayı taze olarak sıkıp içebilirsiniz. Veya kabuğunu soyarak tüketebilirsiniz. Yağsız, ızgara olarak tavuk eti veya pirzola yiyebilirsiniz. Günlük su tüketiminizi 3 litreye çıkarınız. Gazını kaçırarak soda içebilirsiniz.
YASAKLAR
Kızartmalar ve kavurma şeklinde pişirilen besinlerin tüketilmemesi gerekir. Kurubaklagil yemeklerinin ( kurufasulye, nohut, mercimek, bakla, barbunya ) tüketilmemesi gerekir. Pişmişte olsa sebze yemeklerini hastalığınız geçene kadar tüketmeyiniz. Diyetinizdeki şeker ve şekerli yiyecek miktarının azaltılması gerekmektedir. Süt ve süt ürünlerini (yoğurt-peynir gb.) kesinlikle tüketmeyiniz. Dışarıda satılan ve içeriği bilinmeyen hazır besinleri tüketmeyiniz.
ÖRNEK MENÜ
SABAH : 1 haşlama yumurta
Beyaz ekmek
Çay (açık, şekersiz)
ARA: Az şekerli komposto
ÖĞLEN : Yağsız veya çok az yağlı pirinç pilavı veya makarna
Haşlanmış patates veya çok az yağlı püre
Ekmek
ARA: Taze şeftali veya elma suyu
AKŞAM: Peynirli yağsız makarna
Yağsız un çorba
Haşlama patates
Ekmek
ARA: Az şekerli komposto