Erkan Demiral / Son Makaleleri

Erkan Demiral / Bütün Yazıları

banner470

banner449

banner552

banner481

banner472

Erkan Demiral

Bütün Yazıları

Erkan Demiral

Fıtık mı, kas ağrısı mı?

BEL ve boyun bölgemizde sık sık ağrılı durumlar ortaya çıkabilmektedir. Sebebi birçok etken olabilirken, hastalar bunun acaba fıtık sonucunda mı, yoksa kas ağrısı sebebi ile mi ağrıdığını hep merak etmektedir. Boyundan kollara ve belden...
01 Ocak 2017

Çocuklarda omurga problemleri

ÇOCUKLUK çağından ergenlik dönemine geçişte maalesef omurga sağlığı etkilenebilmektedir. Eğer duruş bozuklukları varsa omurga eğri gelişir. Bunun dışarıdan bakıldığı zaman çıplak gözle tespit edebilmenin en kolay yolu arkadan veya...
27 Aralık 2016

Omuz tutulmaları ve donuk omuz

OMUZ ağrıları dönem dönem birçoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Gerek kolu zorlayıcı hareketler yaparak, gerekse travmaya bağlı nedenlerle omzumuzdan yakınabiliriz. Bu dönemler çok kritik süreçlerdir. Tedavi olmayı ertelediğimiz...
20 Aralık 2016

Ellerdeki uyuşma dirsek sebepli olabilir

DİRSEK, humerus adı verilen kol kemiği ile radius ve ulna isimli önkol kemikleri arasında menteşe biçimli bir eklemdir. Kemiklerin dizilimi ve ilişkileri menteşe hareketine ek olarak az miktarda dönüş (rotasyon) hareketine de izin verir. Bu dönme...
09 Aralık 2016

Sağlık için günlük 10 bin adım

SAĞLIKLI insanların birçoğu yürüyüşü alışkanlık haline getirenlerdir. Yürümek, sağlık problemi olmayan herkes tarafından çok kolay bir şekilde yapılabilecek fiziksel bir aktivitedir. Bunun için size gerekli olan yalnızca bir çift ayakkabı...
05 Aralık 2016

Omurganız için uygun yatak seçimi  

BEL fıtığı için çağımızın hastalığıdır desek yerinde olur. Bel fıtığı, beldeki omur kemikleri arasında bulunan ve adeta bir yay gibi görev yapan disklerin hasar görmesi, yerlerinden çıkması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır....
30 Kasım 2016

Kulunç nedir?

KULUNÇ kelimesini günlük hayatta çok sık duyarız. Ancak kulunç olması veya yel girmesi gibi halk arasında çok kullanılan bu terimler aslında neyi ifade eder? Latincesi fibrositis olan kulunç, oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Birisi...
25 Kasım 2016

Çocuk ve gençlerde bel fıtığı

ERGENLİK ve çocukluk çağında bel fıtığı görülme oranı yetişkinlere oranla çok daha seyrektir. Çocuklarda bu rahatsızlık tüm bel fıtığı vak'aları göz önüne alındığında yüzde 1 gibi bir oran teşkil eder. Bu oran her ne kadar...
23 Kasım 2016

Eklem zedelenmeleri

VÜCUT biyomekaniğimizin temel direklerinden birisi de hareket edebilme kabiliyetimizdir. Kaslar hareketi sağlar, kemikler ise destek oluşturur. Her hareket ile birlikte eklemlerimiz hareket eder. Eklemlerimiz ve onların üzerindeki kıkırdak doku hareketli...
21 Kasım 2016

Lenf Ödem Hastalığı nedir?

ÇOĞUMUZUN 'Fil Hastalığı” olarak bildiği lenf ödem, lenfatik sıvının hücreler arası dokuda birikerek, sıklıkla kollarda veya bacaklarda, ara sıra da gövdede şişmeye neden olmasıdır. Lenf ödem, toplardamar (venöz) sistemi yetmezliği...
16 Kasım 2016

Bel kayması nedir?

OMURGADA özellikle bel bölgesinde ortaya çıkan herhangi  bir nedenle üzerindeki veya altındaki omurun öne doğru kaymasına bel kayması (spondylolisthesis) denir. Kadınlarda erkeklere oranla üç kat daha fazla görülür. Şimdiye kadar bildirilen...
11 Kasım 2016

Yolculuklarda omurga ağrılarına dikkat

UZUN süre otomobil kullanan veya yolculuk yapanlarda hareketsiz kalmaya bağlı olarak boyun, bel ve sırt ağrıları oluşabilmektedir. Otobüs, uçak veya otomobil içerisinde uzun saatler geçiren kişilerin omurgasında, duruş bozukluğuna bağlı...
07 Kasım 2016

Kas ağrılarınız stresle artar

STRES, günümüzde kuşkusuz ki pek çok hastalığın ve problemin ana nedenlerinden biri olarak bilinir. Mide başta olmak üzere iç organlar üzerinde de birçok zararlı etkileri vardır. Ancak bu yazımızda kas iskelet sistemi üzerindeki etkileri...
03 Kasım 2016

Kayropraksi (Chiropractic) nedir? 

KAYROPRAKSİ yöntemiyle semptom tedavisi yerine vücut sağlığının doğal yollardan korunması ve direncin geliştirilmesi amaçlanır. Bu amaç doğrultusunda, kayropraksi insanın sinir sistemiyle ilgilenir. Sinir sistemi beyinden başlayıp, vücuda...
22 Ekim 2016

Kalp hastalarında egzersiz

GENÇ ve sporcu bireylerde bile ani ölümlerin olması herkesi şaşırtsa da, ani ölüm olarak tanımlanan bu duruma, sık rastlanmaktadır. Her yıl yaklaşık 100 bin kişiden biri ani kalp krizi nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bilinen kalp damar...
18 Ekim 2016
32°
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Sizce çocuklara yönelik cinsel istismar suçuna idam cezası getirilmeli mi?
Sizce çocuklara yönelik cinsel istismar suçuna idam cezası getirilmeli mi?
banner384
Namaz Vakti 15 Eylül 2019
İmsak 05:11
Güneş 06:32
Öğle 12:58
İkindi 16:29
Akşam 19:14
Yatsı 20:29
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 3 9
2. Çaykur Rizespor 4 8
3. Fenerbahçe 3 7
4. Denizlispor 3 7
5. Galatasaray 4 7
6. Gazişehir 4 7
7. Malatyaspor 4 6
8. Sivasspor 4 5
9. Trabzonspor 3 5
10. Antalyaspor 4 5
11. Ankaragücü 4 5
12. Beşiktaş 4 4
13. Başakşehir 4 4
14. Konyaspor 3 3
15. Kayserispor 4 2
16. Göztepe 4 2
17. Kasımpaşa 4 1
18. Gençlerbirliği 3 0
Takımlar O P
1. Ümraniye 4 9
2. Bursaspor 4 9
3. Keçiörengücü 4 8
4. Hatayspor 3 7
5. Fatih Karagümrük 3 7
6. Altay 4 7
7. Balıkesirspor 4 6
8. Adana Demirspor 3 5
9. İstanbulspor 4 5
10. Altınordu 4 4
11. Adanaspor 3 4
12. Akhisar Bld.Spor 3 4
13. Erzurum BB 4 4
14. Osmanlıspor 4 4
15. Menemen Belediyespor 3 4
16. Boluspor 4 1
17. Giresunspor 4 1
18. Eskişehirspor 4 -5
Takımlar O P
1. Liverpool 5 15
2. Man City 5 10
3. Tottenham 5 8
4. M. United 5 8
5. Leicester City 5 8
6. Chelsea 5 8
7. Arsenal 4 7
8. Bournemouth 5 7
9. West Ham 4 7
10. Southampton 5 7
11. Everton 5 7
12. Crystal Palace 5 7
13. Norwich City 5 6
14. Burnley 5 5
15. Sheffield United 5 5
16. Brighton 5 5
17. Newcastle 5 4
18. Aston Villa 4 3
19. Wolverhampton 5 3
20. Watford 4 1
Takımlar O P
1. Sevilla 4 10
2. Atletico Madrid 4 9
3. Real Madrid 4 8
4. Athletic Bilbao 4 8
5. Barcelona 4 7
6. Real Sociedad 4 7
7. Levante 4 6
8. Villarreal 4 5
9. Osasuna 3 5
10. Deportivo Alaves 4 5
11. Granada 3 4
12. Celta de Vigo 3 4
13. Real Valladolid 3 4
14. Valencia 4 4
15. Mallorca 4 4
16. Espanyol 4 4
17. Real Betis 3 3
18. Getafe 3 2
19. Eibar 4 1
20. Leganés 4 0
banner440
banner545