Her şey güzel olacak

Her insanın sakladığı bir karanlık tarafı vardır, aydınlığı ile gizlediği… Bazıları daha belirgin yaşar bazıları daha gizli. Hangi koşullarda neler yaşadığımızdan ziyade neler yaptığımız daha önemli kendimizi tamamlama sürecinde.
Bundan yaklaşık 1.5 sene önce bedenimde ve zihnimde daha önce şahit olmadığım değişiklikleri fark ettiğim zaman bir süre kendi çabamla geçmesini bekledim. Uyku problemi, el uyuşması, hiç bir neden yokken ağlama davranışları, belirgin bir iştah artması ve doyma dürtümü kaybetme vs. vs. Bir gün kendimi kontrol edemeyip gözümü acilde açınca hayatımda artık bir şeylerin değişmesi gerektiğini anladım. Evet, birçok insan saklıyor ama ben hiç saklamadım. Doktor majör depresyon ve panik kaygı bozukluğu teşhisi koyunca inanmadım ki psikolojik danışman olmama rağmen (insanların deyimi ile kelin kendi ilacı) inkar aşaması ile karşı karşıya kaldım. Psikolog, psikiyatrist arası 1 sene gidip geldim derken ilacımı ve tedaviyi tamamlayalı 3 ay oldu.

PEKİ NE OLDU DA BEN BUNU YAŞADIM?

Her insan farklı zamanlarda hayatını derinden etkileyen farklı şeyler yaşar. Bazen kontrolünü kaybeden araba gibi sağa sola savrulur dururuz. Babaannemi kaybettiğim zaman daha önce üzerinde ayrıntılı düşünmediğim bir şey karşıma çıktı; ölüm. Her gece sevdiklerimi kaybedersem ben ne yaparım düşüncesi ile birlikte terleme, ağlama nöbetleri geçirirken, sosyal ve iş yaşamımda kaldırabileceğimden fazla yük yükledim kendi kendimin üzerine. Herkese yetişmeye çalışan, istisnasız yaşadığı problemleri çözmesine yardımcı olmaya çalışırken artık bazı şeyler vücuduma fazla geldi.
Kendime ne kadar geç kaldığımı fark ettim.
Benim görmek istediğim yerler, aşık olmak istediğim bir adam, çiçeklerini suladığım bir evim olmalıydı. Hayata geliş amacım kendimi bulmamken nasıl da uzaktım kendimden derken tek tek hayatımı düzeltmeye başladım. Önce yeme düzenimi değiştirerek duygusal açlığımı bastırdım, çevremdeki insanları gözlemledim ki en zor sürecim buydu verdiğim ve aldığım her şeyin arasındaki uçurumu göremediğim için günlerce kendime kızdım, sonra affettim kendimi ve onları tek tek olması gerektiği kadar, olması gerektiği yerde insanları ayırdım.
Kendimle kaldıktan sonra sakin olmayı ve doğru nefes almayı öğrendim. İlaçlarım ve seanslarım bitti. Her şey beynimizde bitiyor diyoruz ama bazen beynimizi, kalbimizi ve kendimizi tanımamız için kendimizden çıkmak gerekiyormuş. İnsan sahiden her şey bittiği dediği an yeniden doğuyormuş. Küllerinden doğmak ne öğrenmekle kalmayıp uçmayı öğrendim. Dışarıdan enerjik, canlı, güçlü gözüksem de zaman zaman gözyaşım burnumun direğini sızlattığı için soğan yedim diyebildim. O günden sonra soğana olan sevgim arttı beni kurtardığı için.
Bugün bunları size açıklamamın tek nedeni var, hepimiz insanız, duygularımız var, iyi olmak, kötü olmak, mutlu olmak, mutsuz olmak olan ve olabilecek şeyler. İyi ki yaşadım eskisinden daha güçlüyüm neden çünkü bir çok şeyin denklemini, en önemlisi kendi denklemimi çözdüm. BİR HAYATINIZ VAR VE DİLEDİĞİNİZ GİBİ YAŞAYIN, YAŞAYALIM.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar F. Zehra Okşar - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.

01

Ramazan Bayram Araştır - yazılarınızı her zaman faydalı bulmuş ve okumuşumdur teşekürler

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 05 Kasım 09:23


Anket Sizce erken seçim yapılmalı mı?