Sınavda olumsuz duygulara yer yok!

Aşık Veysel'in "Uzun ince bir yoldayım / Gidiyorum gündüz gece / Bilmiyorum, ne haldeyim? / Gidiyorum gündüz gece" türküsünü dinlerken gözümde bir anda sınav öğrencileri canlandı.
Sonuçta sınava sayılı günler kaldı. Yaklaşık bir yıldır gecelerini gündüzlerine katıp hayallerini gerçeğe çevirmenin peşinden koşup durdular.
Ve işte şimdi LGS kapıda, YKS için ise son bir hafta…
Bu gerçekle birlikte birçok öğrencinin aklında beliren ortak düşünce ise: "Keşke biraz daha zamanım olsaydı."
Son bir gayretle ve dört elle elindekilerine sıkıca sarılmanın arkasında yatan gizli kahraman işte bu cümle. Bir anda bilinç düzeyi artan sınav öğrencisi bu cümlenin etkisi ile son tekrarlarını yapar, daha çok deneme çözer hatta bunun için uykusundan fedakarlık eder, her dakikasını değerlendirmek için var gücüyle savaşır ve olabildiğince hızlı bir şekilde çalışır.
Çünkü bilinçle birlikte korku da artmıştır. Başarıya ulaşmak için elinden geleni yapmaya çabalarken zihnini “Keşke” ile başlayan durdurulamaz cümleler ele geçirir bir anda. Kendini değersizleştirme ile başlayan olumsuz düşünce akışı endişeli bir öngörü ve karanlık diğer düşüncelerle devam eder. Sonuç ise özgüven eksikliği olur.
Oysaki bir yıl boyunca hepiniz çok emek verdiniz. Elinizden gelenin en iyisini yaptınız. Ve yapmaya da devam ediyorsunuz...
İşte bu yüzden sevgili öğrenciler sınav esnasında kendinizi rahat hissetmenizde sizlere yardımcı olacak bir tekniği sizlerle paylaşmak istedim bugün: "Sınav Olumlaması". Daha önce defalarca denenmiş ve olumlu sonuçlar vermiş olan bu tekniği gönül rahatlığıyla kendi başınıza hem de hiç zorlanmadan uygulayabilirsiniz.
Yapmanız gereken aşağıdaki metni gece uyumadan önce okumaktır. Özellikle Kitaro’nun Caravansary şarkısı eşliğinde okumanızı tavsiye ederim. Böylece daha kolay motive olduğunuzu göreceksiniz. Önemli olan ise bu metni okurken gözünüzde bu anı olabildiğince canlandırmanız ve bütün kalbinizle buna inanmanızdır.
Hepinizi şimdiden başarılar dilerim…

SINAV OLUMLAMASI METNİ
Ben bu sınavda şimdiye kadar öğrendiğim bütün bilgileri kolaylıkla hatırlayarak; bütün soruları sakince ve olabildiğince hızlı bir şekilde doğru şekilde çözüyorum.
Benim bilinçaltım, sahip olduğu olağanüstü kapasiteyle ihtiyacım olduğu anda istediğim bütün bilgileri bana ulaştırır.
Başarılı ve mutlu olmak için yaptığım bu uzun yolculukta bu sınav bana yeni imkanlar ve seçenekler sunacak.
Beynimin sonsuz kapasitesi, bir soruyu çözerken en uygun yolları kendiliğinden ve en hızlı şekilde bana buldurur.
Sınav ister kolay olsun ister zor olsun. Fark etmez. Çünkü ben sakince bilinçaltımda yer etmiş bilgilerime ulaşacağım. Her bir sözcük, her bir sayı, her bir detay, kolayca akıp gelecek… Süratle ama sakince bu yanıtları önümdeki kâğıda aktaracağım.
Elimde tuttuğum kalem, onun rengi, kağıdın üstündeki dansı, parmaklarımdaki hissi bana bu zaferimi hatırlatacak.
Kalemim ve ben bütünleşiyoruz. Bilgilerimle ben bütünleşiyoruz.
Zaman benim soruları rahatça çözmem için genişleyip yayılacak beni bekleyecek. Zamanla ben bütünleşiyoruz.
Sınav için ayrılan zaman bana bilgilerimi kağıda dökmek için rahatça yetecek.
Sınav salonunda kendimi görebiliyorum. Parlak bir yıldız gibi ışıdığımı görebiliyorum, hissedebiliyorum. Zihnimde "sen muhteşemsin" diyen bir ses bana eşlik ediyor.
Her bir soruyu çözüşümde adım adım zirveye yaklaşıyorum.
Birinci soru, ikinci soru, yirminci soru… ve bütün sorular…
Sınav sonuçlarını okurken sevinçten havaya zıpladığımı görebiliyorum.
YAŞASIN. BAŞARDIM.
Bunun için bilinçaltıma, yeteneklerime şimdiden teşekkür ediyorum.
Hayatımın yepyeni hedefleri ve zaferleri için, yeni basamakları şarkı söyleyerek hızla tırmanmak için, gerekli bütün yeteneklere sahibim.
Şimdi kalemim, aklım, bilgilerim ve ben sınava hazırız.
Kendime Güveniyorum
Başarmam için sahip olmam gereken her şey bende var.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Şeyma Mutlu Şekeroğlu - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Anket Normalleşme süreci rehavete mi neden oldu?