Terapi

Bir anda nereden bilemediğimiz bir hüzün kaplar içimizi. Konuşmak isteyip de kelimelerin düğümlendiği kurtulmak isteyip de kurtulamadığımız bir hüzün.
Tabağında kalan bir yemek ya da yere dökülen kırıntılar rahatsız eder bizi. Kimi zaman yalnız kalmaktan, karanlıktan, asansöre binmeye cesaretimiz olmaz. Sonuna kadar haklı olduğumuzu bildiğimiz halde konuşamaz kendimizi savunamaz halde oluruz. Kimi zaman bildiklerimizi unuttuğumuz olur, kendimizin bile şaşırdığı şekilde öfkeye kapılır, öfke patlamaları yaşarız, saçmalıyorum dediğimiz anlarda bile ısrarla devam ettiğimiz olur yine. Ve anlamlandıramadığımız, kaynağını bulamadığımız, hayır diyemediğimiz; fakat asla yapmak istemediğimiz, olmasını istemediğimiz bir sürü "şey" olur hayatımızda. Bazen dur durdurmak istediğimiz halde yapamayız bunu kendimize.
Yaraları vardır aslında hepimizin. Basit ya da derin, açık ya da gizli, geçmişten günümüze taşıdığımız ve çoğunlukla zihnimizin arkalara yollarken, farkında bile olmadığımız, şimdiye kadar aslında çoktan unuttuğumuzu sandığımız yaralarımız. Geçmişimizin kuytularında yaşadığımız olumsuzlukları, sancıları attığımız, o karanlıklardan gelen sesler, kıpırdanışlar rahatsız eder bizi. Çıkış yolu bulamadıkça da, daha büyük bir öfke, korku veya endişe sarar içimizi. Ürkütücü bir şeydir bu…
Zamanla yolculuğa çıkarız. Biliyorum söylemesi kolay ama her ne olursa olsun. Çözümü olmayan bir şey yoktur. Gerekirse “terapi” almayı kabul edin. Daha sağlıklı yaşamak için daha huzurlu, daha dingin, daha kaliteli ve daha mutlu bir yaşam için düşünce, duygu ve davranışlarınızda farkında lığınızı geliştirmeye, iç görünüzü arttırmaya yönelik bir yolculuk.
Bu hepimizin elinde, çözülemeyecek hiçbir sorun yoktur. Sağlıcakla kalın.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Mehtap Topallı - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.



Anket Normalleşme süreci rehavete mi neden oldu?