Uzman hekim DİM TV’de uyardı! ‘Ramazan ayının ilk bir haftası acil servis doludur’

DİM TV ekranlarında Tülay Şengün’ün hazırlayıp sunduğu Vizyon’da Hekim Recep Çelik, kilo kontrolü hakkında önemli bilgiler verdi.

Büyütmek için resme tıklayın



ASTORİAHOMES.RU ana sponsorluğunda Tülay Şengün’ün hazırladığı Vizyon’da, her ayın ilk cuması Hekim Recep Çelik DİM TV'de izleyicileriyle buluşmaya devam ediyor. Kilo kontrolü hakkında önemli bilgiler veren Hekim Çelik, Pasif jimnastik ile kilo verilip verilemeyeceği, bir haftada 5 kilo almanın mümkün olup olmadığı, meditasyonun kilo vermeye etkisi, sağlıklı kilo alma ve verme ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Hekim Çelik şunları söyledi:

‘MİDENİN EN ZAYIF OLDUĞU DÖNEMDİR’


“Kilo, diğer adıyla obezitenin özelliği boy ile kilo arasındaki ahengin bozulması. Mübarek Ramazan ayına giriyoruz. 1 ay boyunca oruç tutacağız ve iftardan sonra da yemeye başlayacağız. Bu dönem mide ve dalağın en zayıf olduğu dönem. Bu dönemde yediklerimizin daha hafif olması lazım. Bu dönemde geceleri, organların kendisini tedavi etmesi için en uygun zaman. Eğer bu süreçte vücudumuza ekstra yük getirirsek, vücut kendisini restore etmek için uğraşacağı yerde sindirimle uğraşacak. Özellikle saat 19.00-21.00 saatleri arası, midenin sabaha göre en zayıf olduğu dönemdir. İftarda, önce ılık bir su ile başlayalım. Ondan beş dakika sonra çorbamızı içelim. Bu sebze çorbası olursa daha iyi olur. Ondan yarım saat sonra da birazcık protein ve hafif bir sebze ile bu işi götürebiliriz. Bedeni alıştırmadan sindirim açısından zorlarsak, arkasından hastalıklar ya da akut olaylar gelişir. Hastanenin acilleri Ramazan ayının ilk haftası yemekten sonra gelenlerle doludur. Bu nedenle dikkat etmemiz gerekir.


‘SUSUZ BİR ŞEY OLMAZ AMA SU CANLI OLMALI’


Kan hücreleri besinleri taşıyacak. Su ile taşıması gerekiyor. Vücuttaki atıklar dışarıya su ile atılıyor. Susuz bir şey olacağını pek düşünmüyorum. Önemli olan sağlıklı ve canlı su olması lazım. diyelim ki şişe suyu ya da çeşme suyu, filtre edildikten sonra cam şişede bir süre buzdolabında bekleyince, ardından o şişeyi oda sıcaklığına getirdiğinizde bu canlı su oluyor ve kendi molekül yapısına dönüyor. Onun içerisine bir miktar orijinal kaya tuzu da atabilirler. Tabii araştırmak ve ürünlerin orijinalini bulmak lazım. Çünkü ticarette her şey dönüyor.


‘SİNDİRİM SAĞLIKLIYSA KİLO ALINMAZ’


Eğer mide sağlıklıysa, zaten yediğini öğütür. Mide öğüttükten sonra bağırsağa geçince, bağırsak oradan istediklerini alır, istemediklerini dışarıya atar. Bu sağlıklı süreçte kilo alınmaz. Kilo alınmasındaki önemli nedenlerden bir tanesi, mide ve bağırsaktaki normal floradaki mikro canlıların, patojenler lehine yükselmesidir. O yükseldiği zaman vücut, kilo alıyor. Sağlıklı olanlar, yenen gıdaları çok rahatlıkla sindirebiliyor. O sindirimden dolayı kilo veriliyor. Eğer yediğimiz gıdalar sağlıklı ve istenen düzeyde gerekli besinleri içeriyorsa vücut kilo almaz. İşlenmiş gıdaları yemeye başladığın zaman kilo almaya başlarsın.


‘ÇOK RAHAT KİLO VEREBİLİRLER’


Meditasyon ile kilo verilebilir. Bir taraftan meditasyon yaparsın, bir taraftan da sağlıklı gıda yersin ve kilo verirsin. Ancak, ‘Ben istediğim kadar yerim, sonra meditasyon yaparım’ sistemi ile başlarsa zaten o meditasyon meditasyon olmaz. Toksik gıdaların en büyük problemlerinden bir tanesi de beyni doldurması ve beyinde ödem, s,s oluşturması. Kişi, düşünmekte, algılamakta, ifade etmekte güçlük çekmeye başlar.


‘DALAK VE MİDEDE PROBLEM VAR DEMEKTİR’


Bir kişi kilo aldıysa özellikle dalak ve midede problem var demektir. Dalak, mideden aldığı besinleri organlara taşır ve kasları besler. Kişi kilo aldıysa demek ki kasları beslenmekte güçlük çekiyor. Pasif jimnastik ile dalağı nasıl harekete geçirecekler ya da dalağın enerjisini nasıl yerine getirecekler? Firmalar ticari boyutta düşünür. Elbetteki ‘Biz şunu yapıyoruz, biz bunu yapıyoruz’ diyecekler. Ama, bu işin bir de doğal yanı var. Doğal yanı da yürümek, koşmak, hareket etmek, yüzmek, dağa çıkmak ve inmektir. Bunlar aletsiz jimnastiklerdir” (Gülşah ANAK)

03 Nis 2022 - 12:18 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.