Alanya avokadosunun çekirdeği mucize saçıyor

Alanya’nın tescilli ürünü avokado çekirdeği ile de mucize saçıyor.

Haber albümü için resme tıklayın

Avokado sağlıklı beslenmeye odaklanan kişilerin öğünlerinde sıklıkla tükettiği şifa kaynağı olarak adlandırılan bir meyvedir. Avokadonun kendisi ayrı çekirdeği ayrı faydalıdır. Çünkü avokado çekirdekleri lif ve antioksidan açısından oldukça zengindir. Avokado çekirdeği birçok formda kullanılıyor bunlardan biri de avokado çekirdeği çayıdır. Peki, avokado çekirdeği çayı nasıl yapılır? Avokado çekirdeğinin faydaları nelerdir?

AVOKADO ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

- Avokado çekirdekleri antioksidan açısından oldukça güçlüdür. Avokado çekirdeklerinin içerdiği antioksidan yüzde 70'in üzerindedir yani bu süper meyvenin çekirdeği avokadonun tamamından daha çok antioksidan içerir.
- Avokado çekirdeklerindeki içerik, kolesterol düzenleyici bir özelliğe sahiptir bu özellik sayesinde kolesterol düşürücü bir etki yaratır.
- Avokado çekirdekleri, kalp sağlığı için tüketilmesi gereken çekirdeklerden biridir. Kalp hastalığı ile ilgili riskleri azaltmaya yardımcı olur.
- Avokado çekirdekleri aynı zamanda tümörün büyümesini engelleyen güçlü antioksidanlara sahiptir.
- Avokado çekirdeğinde bulunan çözünebilir lif doygunluk hissi yaratır.
- Sindirim sistemi için mükemmel bir düzenleyicidir. Avokado çekirdekleri kabızlığın önlenmesini sağlar. Aynı zamanda ishal problemi için de faydalıdır.

AVOKADO ÇEKİRDEĞİ ÇAYI

Avokado çayı için öncelikle avokado çekirdeklerini toz haline getirin. Toz haline gelen çekirdeklerden 1 çorba kaşığı kadar alarak 2 bardak suda kaynatmaya başlayın. Avokado çayı çekirdeğini sıcak veya dilerseniz ılık olarak tüketebilirsiniz. Avokado çekirdeği çayını biraz tatlandırmak için bal kullanabilirsiniz.

AVOKADO ÇORBASI

Soğuk avokado çorbası için malzemeler:
- 1 su bardağı Hindistan cevizi sütü
- 2 su bardağı içme suyu
- 2 adet avokado
- 10 yaprak ıspanak
- 1 adet orta boy salatalık
- 1 limonun suyu
- 2 dal taze nane
- Tuz
- Taze çekilmiş karabiber

Soğuk avokado çorbası üzeri için:

- Dilimlenmiş avokado
- Çörek otu
- Haşlanmış kinoa
Soğuk avokado çorbası yapmak için kabuğunu soyup çekirdeğini çıkardığınız avokadoları mutfak robotuna koyun. Yıkayıp süzdüğünüz ıspanak yapraklarını, taze nane yapraklarını, dilimler halinde doğradığınız salatalığı ve limon suyunu da robota ilave edin. Ayrı bir kapta Hindistan cevizi sütü ve içme suyunu karıştırın. Sulu karışımı mutfak robotunun içindeki karışıma ekleyerek kıvamı ayarlayıp tuzunu ve karabiberini ilave edin. Eğer isterseniz ince dilimlenmiş avokado, çörek otu ve haşlanmış kinoa ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

10 Kas 2021 - 15:29 - Yaşam



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.


DERYA LOKANTASI

 Alanya merkez Atatürk Caddesi üzerinde bulunan 12 ay açık iş yerimize; * Dönerci * Komi * Tabakçı * Paket Servis Elemanı alınacaktır. 0 542 513 38 5...

0 542 513 38 56

AVİZE MAĞAZASINDA

 Çalışacak; * Elektrikçi * Teknik Servis * Yetiştirilmek üzere elemanlara ihtiyaç vardır.  0 552 388 06 07 - 0 553 733 06 07

0 552 388 06 07

PERSONEL

0552 708 23 97

OPAL YAPI İNŞ. MALZ. PAZ. TUR. TİC. LTD. ŞTİ

Satış ve Pazarlama konusunda deneyimli Bay/Bayan personel alınacaktır. 0 242 522 47 00

0 242 522 47 00

PAZARLAMACI

Konaklı’daki işyerimize deneyimli pazarlamacı bay eleman alınacaktır. 0 541 695 93 57

0 541 695 93 57

KURUMSAL KUYUMCULUK FİRMASINDA

Tezgahtar olarak çalışmak üzere; * Diksiyonu düzgün,  *Giyimine ve bakımına özen gösteren, * Satış konusunda deneyimli, *Kurumsal firmada çalışma geçm...

0 533 500 06 70

OKUL KANTİNİNDE

Çalışacak, öğrencilerle iletişimi kuvvetli genç ve dinamik BAYAN ELEMAN aranıyor. 0 532 720 32 75

0 532 720 32 75

AŞÇI

Alanya merkezde yeni açılacak olan restaurantımızda çalıştırılmak üzere; Mesleğinde deneyimli 35-45 yaşlarında AŞÇI çalışma arkadaşı arıyoruz. Menüsü;...

0 532 391 97 20

TURİZM SEKTÖRÜNDE FAALİYET GÖSTEREN FİRMAMIZA

 Çalışma Arkadaşları Aranmaktadır. T Teknik Servis İşlerinde Tecrübeli, T Büro Yönetimi İşlerinde Tecrübeli, (Tercihen İngilizce ve/veya Norveç dili b...

[email protected]

CLEOPATRA RENTALS

 İnşaat firmamızın satış biriminde ve ofis işlerinde çalışacak; Tecrübeli, Rusça bilen BAYAN ELEMAN alınacaktır. 0 552 575 60 74

0 552 575 60 74

Anket Mehmet Şahin'i Alanya Belediye Başkanı Adayı olarak görmek ister misiniz?