Uzman isim uyardı! Bel ağrıları ciddi olabilir

Hareket kabiliyetinin kısıtlanması akabinde bel, boyun ağrıları gibi şikayetlerin de yaşanmasına sebep oluyor. Bu ağrıları yaşayanların büyük bir kısmında ise bel fıtığı gözleniyor. Peki, bel fıtığı yaşayanlar ne yapmalı?

Fıtığın çoğu kişi tarafından tam olarak bilinmediğini ifade eden Zafer Aksungur, "Omurilikteki dokular korunaklı bir zarın içerisindedir. Bel kaslarınız çok zorlarsanız buradaki basıncı arttırırsınız. Fıtık dediğimiz şey de basınca bağlı olarak bu zarın yırtılmasıyla ortaya çıkar. Ani bir hareket yaptığınızda o an ortaya çıkmayabilir." dedi.

"ASLA BELİNİZİ KIRMADAN EĞİLMEYİN"

Fıtık oluşumunun büyük kısmının dikkatsizlik ile ortaya çıktığına dikkat çeken Aksungur, "Yerden bir şey alırken mutlaka belinizi kırarak eğilin. Asla belinizi kırmadan eğilmeyin. Tekrar tekrar yanlış pozisyonlarda hareket edersek bu basınç yine oluşur. Öte yandan, yapılan son araştırmalara bakıldığında bel ağrısının strese bağlı olarak geliştiği de ortaya çıkmıştır. Ayrıca her bel ağrısı da bel fıtığından kaynaklanmaz. Ağrının sebebi bel fıtığından kaynaklanıyor ise mutlaka bir doktora muayene olunması gerekir."

# Dikkat

04 May 2021 - 15:43 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Başkan Yücel'in 7 yıldaki performansını nasıl buluyorsunuz?