Faydası say say bitmiyor! Ömür uzatan içecek: Nar suyu

Nar suyu binbir derde şifa oluyor. Yapılan araştırma nar suyu tüketiminin ömrü uzatmaya ve kansere yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olacağı bildirildi.

İNGİLİZ Express portalının hazırladığı haberine göre, meyve sinekleri (drosophila) üzerinde yapılan deney, nar suyunun erkek ve dişi sineklerinin ömür süresini sırasıyla yüzde 18 ve yüzde 8 uzatmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Ayrıca nar suyu verilen sineklerin çok daha uzun süre fiziksel performans sergilediği kaydedildi.

Narın, hücrelerde mitokondriyal işlevi iyileştirebilen ürolitin A adlı maddeyi içerdiği ortaya çıkarıldı. Mitokondriyal işlevin iyileşmesi de kas güçsüzlüğünü önlemeye ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı oluyor.

Uzmanlar, nar suyu tüketiminin tehlikeli hastalıklara karşı bile koruduğunu kanıtladı. Bu içeceğin kanser ve kalp hastalığı riskini azalttığı kaydedildi.

Doktorlar her gün nar suyu içmeyi tavsiye ediyor.  Bu içecek özellikle erkekler için faydalı, çünkü düzenli tüketildiğinde prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltıyor.

EVDE NAR SUYU NASIL YAPILIR?

Nar Suyu Tarifi İçin Malzemeler
2 adet nar
2 su bardağı şeker
1 yemek kaşığı limon tuzu
2,5-3 litre su

Nar Suyu Tarifi Yapılışı
Önceden kabuğuyla dondurulan 2 adet nar çıkarılıp, 30 dk bekletilir. Daha sonra kalın kabuklarını soyup birkaç parçaya ayrılan nar rondoya koyulur ve üzerine istenilen miktarda şeker ilave edilir. İyice rondodan geçirilen nar posası daha  sonra büyük bir kaba alıp, üzerine su ve limon tuzunu ekleyip, 45 dk dinlendirilir. Arada bir karıştırılan nar posası süzüldükten sonra içilmeye hazır hale gelir. Hazırlanan nar suyunun soğuk içilmesi önerilir. Önceden buzlukta bekletmek kabukların acılığını alır.

21 Oca 2021 - 08:59 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Alanya'daki yeni normalleşme kararlarını nasıl karşıladınız?