Karaciğer temizlemenin mucize yolu

Karaciğer vücudunuzdaki en önemli organdır. Abdominal boşluğun sağ üst tarafında yer alan karaciğer, kandan toksinleri ve atıkları temizler.

Peki karaciğer nasıl temizlenir? Elma sirkesi ile karaciğer nasıl temizlenir?

Bir elma sirkesi toniği hazırlayın. 1 ya da 2 yemek kaşığı elma sirkesini 0.25 litre suyla karıştırın. İsterseniz bal gibi doğal bir tatlandırıcı ekleyin. Bunu günlük bir tonik olarak kullanın ve günde üç kere yemeklerden önce için.

Yılda iki kere, bir gün sonbaharda bir gün de ilkbaharda, kısa karaciğer defosu uygulayın. Detoks gününden bir gece önce, buharda pişmiş sebze veya balık gibi, sindirimi kolay hafif bir akşam yemeği yiyin.

Detoks gününde yalnızca sebze suları, et suları, elma suyu, yeşil çay ve diğer sağlıklı sıvıları sindirdiğiniz bir sıvı ziyafeti çekeceksiniz. Uyanınca ve yatmadan önce, ilk adımda açıklanan temel toniği alın ama bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek sertleştirin. Detokstan sonraki hafta için, yalnızca yüzde 100 taze yiyecekler yiyin. Yüksek efor gerektiren türde aktiviteler yapmanızı gerektirmeyecek şekilde plan yapın, yürüyüş, esneme gibi hafif egzersizleri ve güneş ışığı almayı hedefleyin.

Bir bardak karaciğer temizleyici çayın keyfini çıkararak sağlığınızı koruyun. 2 yemek kaşığı elma sirkesiyle bir bardak sıcak suyu karıştırın ve bal ya da akçaağaç şurubuyla tatlandırın. Günde bir bardak için. (Nasılkolay)

22 Kas 2020 - 12:12 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Sizce erken seçim yapılmalı mı?