Alanyalılar dikkat! Hayat kalitesini etkiliyor

Alanya’nın başarılı Klinik Psikologlarından ‘Bir Psikologtan Kendine Notlar’ kitabının da yazarı Gül İşlek 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’ne özel Yeni Alanya’ya açıklamalarda bulundu.

GÜL Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nin sahibi Uzman Klinik Psikolog ve ‘Bir Psikologtan Kendine Notlar’ kitabının da yazarı olan Gül İşlek 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Gününe özel Yeni Alanya’ya açıklamalarda bulundu. İşlek, “Ruhsal bozukluklar kişinin hayat kalitesini önemli ölçüde etkiler. Kişinin günlük hayattaki işlevselliğini azaltıp gün içerisindeki performansını düşürür. Ruhsal sağlığı bozulan kişi işyerinde dikkat güçlükleri yaşamaya başlar. Konsantresini toparlayamaz, zamanla tahammül gücü azalır ve kişilerarası ilişkileri bozulmaya başlar. Uyku,beslenme gibi sorunlar gözükür. Kişide zamanla tükenmişlik belirtileri ortaya çıkar. Halsizlik, gün içinde yorgun hissetme, unutkanlık, enerji azlığı, hayattan eskisi gibi zevk alamama, değersizlik düşünceleri, kaygı ve endişe artışı görülebilir” dedi.

‘DEĞİŞİM İHTİYAÇLARINIZI FARKETMEKLE BAŞLAR’

İçinde bulunduğumuz pandemiden dolayı ev de kaldıkları süreçte psikolojik durumlarını daha iyi fark ettiklerini vurgulayan İşlek, “İnsanlar kendilerindeki rahatsız eden şeyleri daha iyi görür oldu. Psikolojik olarak neyin bozulmuş olduğunu fark etmeleri için ise psikoloğa gidip gerekli testleri ve görüşmeleri yapmaları gerektiğine dair bir ihtiyaç oluştu.Bu durumun toplum sağlığı üzerinde çok ciddi bir değişim yaratacağını düşünüyorum. Çünkü değişim, ihtiyaçlarınızı fark etmekle başlar ve insanlar bu süreçte ruhsal ihtiyaçlarını fark etmeleri için kendilerine daha önce hiç vermedikleri zamanı vermek durumunda kalmış oldular” ifadelerini kullandı.(GÜLŞAH ANAK)

09 Eki 2020 - 17:45 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Sizce erken seçim yapılmalı mı?