Cildinizin kaç yaşında olduğunu test edin

Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin cilt güzelliğinizde rolü oldukça önemli. İşte, Portakal'ın cilt güzelliğinizi korumanız için hazırladığı test

SAĞLIKLI ve genç bir cilde sahip olmanın sırrı yalnızca pahalı cilt bakım ürünlerini kullanmak değil elbette. Aşağıdaki maddeler erken cilt yaşlanmasını tetikleyen etkenler. Kalemi elinize alın ve küçük testimize başlayın. Beslenme alışkanlıklarınızın, yaşam tarzınızın ve genlerinizin rolü oldukça önemli. Aşağıda yer alan maddeleri dikkatlice okuyunuz ve size uyan her alışkanlık ve koşul için kendinize 1 puan verin:

• Diyabet gibi kronik hastalıklar 

• Osteopenia (düşük kemik yoğunluğu) 

• Uzun süreli ilaç tedavisi 

• Menopoz dönemi 

• 40 yaşından önce cerrahi müdahaleyle menopoz 

• Başarısız akne tedavisi geçmişi 

• Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda görülen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi geçmişi cildiniz mutluluğunuzun aynası• Solgun, çilli bir cilt

• Gözenekli ya da benli bir cilt

• 35 yaş öncesinde fark edilir derin çizgiler

• Obezite

• Aşırı zayıflık 

• Geçmişte zayıf beslenme 

• Geçmişte aşırı abur cubur tüketimi 

• Katkı maddesi içeren besinlerin aşırı tüketimi ve ya meyve –sebzenin az tüketimi 

• Yağlı besinler tüketme

• Sigara kullanmak

• Pasif sigara içicisi olmak

• Aşırı alkol tüketmek

• Geçmişte aşırı spor yapmak 

• Hareketsiz bir yaşam tarzı 

• Stresli yaşam tarzı Cildiniz mutluluğunuzun aynası

• Kansere dönüşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri 

• Günde 6 saatten az uyumak 

• Geçmişte aşırı miktarda güneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak 

• 20 yaş öncesinde su toplayacak şekilde güneş yanığı 

• Nadiren güneş koruyucusu kullanmak 

• Solaryuma girmek

• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak

• Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması 

SONUÇLAR: Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuçlara göre cildinizin gerçek yaşını öğrenin 21'den 30'a kadar cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya çıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor. Cildiniz mutluluğunuzun aynası 14'ten 20'ye cildinizin yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gerçek. 6'dan 13'e Cildinizin gerçek yaşını öğrenmek için gerçek yaşınıza 3 ekleyin. Gerçek yaşınız ve cilt yaşınız arasında çok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin. 0'dan 5'e Cildiniz gerçek yaşınıza eşit. Tebrikler. Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.

21 Oca 2015 - 10:17 - Kadın


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Alanya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Alanya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Alanya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Alanya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.




Anket Sizce HDP kapatılmalı mı?