banner391
banner405

'Yaşlanmaktan korkmayın'

Yaşlılık konusunda bilgiler veren Dr. Başaran, spor yapmayan kişilerin birden yüklenici spor yapmalarının kalp krizi nedeni olduğunu söyledi

'Yaşlanmaktan korkmayın'

banner404
- Erkan UYSAL  
ALANYA Hamdullah Emin Paşa (AHEP) Üniversitesi tarafından 'Aktif Yaşlanma' konulu panel gerçekleştirildi. Üniversitedeki Mor Salon'da düzenlenen panele AHEP Rektörü Prof. Dr. Erol Sayın, akademisyenler, öğrenciler ve vatandaşlar katıldı. Panelin açılış konuşmasını yapan Rektör Sayın, üniversitede orta vadede karma öğrencilerden, yaşlı köyü içerisinde sembolik anlamda tarım da yapılabilecek, kişi başına 30-40 metrekare özel mekan içeren ancak ortak mekanları, sağlık gereksinimleri, altyapısı iyi karşılanmış bir bölgede bir mimari projeyi hayata geçirmeyi planladıklarını söyledi. Daha sonra konuşan AHEP Üniversitesi Öğretim Görevlisi Yard. Doç. Dr. Zelal Polat 'Dünyada ve Türkiye'de Aktif Yaşlanma' konusunda katılımcılara bilgiler verdi.
'KOLAY ERİŞİM SADECE ENGELLİ İHTİYACI DEĞİL'
'Aktif Yaşlanmada Mekansal İhtiyaçlar' konusunda bilgiler veren AHEP Üniversitesi Sanat Tasarım Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Gülser Çelebi de "Mekan içerisinde gençler, yaşlılar, engelliler, bebek bekleyenler olacak. Dünya nüfusunun yüzde 80'inin 65 yaştan fazla yaşadığı aşikar. Engelli bireylerin sayısı artıyor. Biz mimarlar insanlara mekan üretmek için görevlendirilmiş kişiler olarak tasarıma evrensel bakmak zorundayız. Evrensel tasarım tüm ürünlerin ve çevrelerin, yaş, beceri ve durum farkı gözetmeksizin pek çok kişi tarafından kullanılabilmesini olanaklı kılan bir tasarım yaklaşımı olarak tanımlanır. Ülkemizin henüz adapte olmadığı ama altyapı hazırlıklarının sürdüğü bir dönemdeyiz. Bundan sonra binalara sertifika verilecek. Kolay erişilebilirlik sadece engelliler için bir ihtiyaç değil. Herkesin kolayca kullanabileceği kapı kolları, ulaşılabilir dolaplar, kaymayan döşeme, tutunacak kulplar, kolay kumanda edilen musluklar, güvenli klozetlerin olduğu böyle bir mekanda yaşamak herkesin hakkı. Evlerdeki eşikler en büyük kazaların yaşandığı yerler. Bir mekandan diğerine geçerken eşik olduğunu fark etmezsiniz. Dışarıda ise toplu taşıma araçlarında inme ve binmede problem başlıyor. Yerel yönetimlerin engellilere yönelik çalışma yapması gerekiyor. Yine dışarıda oturma ve dinlenme yerlerinin sık ve konforlu olarak düzenlenmesi gerekiyor. Merdivenlerden inip çıkmak yerine rampalar hayatı kolaylaştırıyor. Kalbi yormayan parkurlarda yürüyüş yapılması son derece önemli. Herkesin birlikte spor yapabileceği mekanlara çok ihtiyaç var" şeklinde konuştu.
'YAŞINIZA UYGUN SPOR YAPIN'
Dr. İsmail Başaran da "Yaşlı olmaktan korkmamak gerekiyor. Yıllarca bize genç nüfusa sahip olduğumuz pompalandı. Genç nüfusumuz yaşlanıyor. Orta yaştakiler ve yaşlı nüfus sayısı artıyor. Yaşlı nüfusun beslenme ve bakım sorunu bulunuyor. İlerleyen yaşla beraber kalp hastalıkları, inme, felç, fiziksel hareketler ve travmalar hastalıklarla ilgili artış görülüyor. Çocuklarda ve yaşlılarda birinci ölüm nedeni ev kazaları. İç mekanlarda kapıların dışarıya açılıyor olması gerekiyor. Miras Yasası'nın değişmesi gerekiyor. Kişiler çocuklarına bakmadıklarında devlet onları ailelerinden alıp belli yerlere yerleştiriyor ama yaşlılara bakan yok. Bunun yanında yaşamında spor yapmayan ancak belli bir yaş sonrasında spor yapmaya başlayanlar var. Sabah yapılan yüklenici sporlar kalp krizi nedeni. Yaşınıza uygun sporlar yapmanız gerekiyor" diye konuştu.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.