banner391
banner405

Tam yağlı yoğurt depresyona iyi geliyor

İspanya’daki Navarra Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, düzenli olarak tam yağlı yoğurt tüketmenin depresyona karşı etkili olduğunu ortaya koydu

Tam yağlı yoğurt depresyona iyi geliyor

banner404
10 yıl boyunca 14 bin 500 kadın ve erkeğin beslenme alışkanlıklarının incelendiği araştırmada, haftada en az 7 kez tam yağlı yoğurt tüketen kadınların depresyona yakalanma olasılıklarının yüzde 33 oranında azaldığı görüldü. Sonuçlarının akademik çalışmalarıyla bilinen sağlık dergisi ‘Journal of Nutrition’da yayınlandığı araştırmaya göre, özellikle tam yağlı yoğurtlar depresyona karşı etkili oluyor, light yoğurtlar ise aynı etkiyi yapmıyor.


 

 
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.