banner391
banner405

Suya limon atmanın yararlarını biliyor musunuz?

İçtiğiniz suya limon eklemenin sayısız faydası olduğunu biliyor muydunuz? Haberin ayrıntıları www.yenialanya.com'da

Suya limon atmanın yararlarını biliyor musunuz?

banner404
PEK çoğumuz günlük su tüketimimizde tavsiye edilen miktarlarda su içmiyoruz. Çay ve kahvenin de sıvı olduğu ve suyla yapıldığı fikri yanlış olsa da nedense aklımıza yerleşmiş. Özellikle klimalı ortamlarda ve ofiste çalışanlar, günlük su tüketiminde oldukça zayıflar. Hatta suyu içecek olarak sıkıcı bulanlar da var. Ancak içme suyuna bir dilim limon eklemenin oldukça önemli faydaları var. Hadi hep birlikte bakalım, bu faydalar nelermiş?
Ancak bu alışkanlığın sizde de zayıf olduğunu düşünüyorsanız, önce su içmeyi hayatınıza dahil etmeniz gerekiyor. Bunun için bu sunuma göz atmadan önce, hemen gidip bir bardak su almaya ne dersiniz?
Çeşitli kozmetik ürünlerinin onlarca vaadi var ve oldukça yüksek fiyatlılar öyle değil mi? Oysa limonlu su, cilt bakımı için inanılmaz büyük fayda sağlar.
Ciltteki yaşlanma, siyah nokta ve kırıkları azaltmada en etkili yöntem limonlu sudur çünkü cilt içten de beslenmelidir.
Sindirim sorunları en sık görünen sıkıntılar arasındadır. Sıcak su ve limon suyu sindirim sorunlarını çözmeye destek olur.
Yediğimiz pek çok abur cubur, yapay tatlar, hepsi kanda ve vücutta toksin oluşuma neden olur. Limonlu su, kanı temizlemeye destektir.
Ağız sağlığında da limon suda faydalanabilirsiniz. Kötü nefesi azaltır, dişeti kanamasını durdurur, diş ağrısını azaltır.
Limonlu su içmek, kan basıncını kontrol eder, mide bulantısı ve baş dönmesini azaltır. Potasyum içerir.
Limon suyu ruhunuza huzur katar, depresyondan uzaklaştırır ve stresten korumaya destek olur.
Balgamı azaltır, düzgün nefes almanıza yardımcı olur ve astım hastalarında etkilidir.
Sizi rahatlatır, toksinler ve bakteriler üzerinde etkisi vardır.
Limon suyu bedeninizde bulunan toksinlerin dışarı atılmasına destek olduğundan, yaşlanma belirtilerini geciktirici etkisi vardır.
Anti bakteriyel özelliği sayesinde boğaz enfeksiyonlarıyla mücadelede elinizi güçlendirir.
Vücudumuzun yüzde 75’i ve beynimizin yüzde 85’i sudan oluşur. Su, vücudumuz için vazgeçilmez bir besindir.
Su içimi vücudumuzdaki organların rahat çalışmaları ve görevlerini en iyi biçimde yapabilmeleri için son derece gereklidir.
Her gün en az 2 litre su içmeyi alışkanlık haline getirin.
Kaynak: http://kadin.tr.msn.com/saglik/suya-limon-atman%C4%B1n-10-yarar%C4%B1#image=19

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
jcc uyj - 7 ay önce
ben deniyeceğim işşAllah işe yarar