banner391
banner405

"Soğuk havalar astım krizlerini tetikliyor"

Balıkesir İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Servet Kocaöz, kış mevsiminin kendini iyice hissettirdiği bugünlerde etkili soğuk hava nedeniyle göğüs hastalıkları hastanesi ile ilçelerdeki devlet hastanelerine astım krizleriyle başvuranların sayısının arttığını bildirdi

"Soğuk havalar astım krizlerini tetikliyor"

banner404
KOCAÖZ, yaptığı  açıklamada, solunum yollarının geçici kasılması şeklinde tanımlanan astımın,  Türkiye'de nüfusun yaklaşık yüzde 7'sini etkilediğini vurguladı. 
Astımın önde gelen belirtilerinin, efor sarf edince, yorulunca ortaya  çıkan ya da tozlarla, kokularla ve sigara dumanıyla tetiklenen, nefes darlığı,  bronş spazmına bağlı öksürük, balgam, hırıltılı solunum ile göğüste sıkıntı hissi  olduğunu belirten Kocaöz, hastalığın nedenleri arasında genetik eğilim yer alsa  da ev tozu akarları, hava kirliliği, polenler ve küf mantarı gibi alerjik  özellikler taşıyan çevresel faktörlerin de etkisinin bulunduğunu  aktardı.  Kocaöz, mesleği gereği tozla, buharla sürekli temas  halindekilerde de astım hastalığı görüldüğünü ifade ederek, şunları söyledi:   "Özellikle son yıllarda, hastanelerimizde alerjik astım teşhisi konulan  çocuklara da sıklıkla rastlıyoruz. Bu konuda birçok sebep olmakla beraber, koruma  ve bilinçlendirme rolümüz gereği, anne adaylarının hamilelik sırasında sigara  içmesinin, bebeğin astım riskini artırdığını gösteren çalışmalar bulunuyor. Astım  hastalığında kimi durumlar ve maddeler tetikleyici özellik taşır.

Soğuk havanın da astımı tetikleyen nedenler arasında yer aldığını  anlatan Kocaöz, ısı düşmesiyle nefes alıp vermenin hızlandığını, bir süre sonra  burundan alınan hava yeterli gelmediğinde kişinin ağızdan da nefes almak zorunda  kaldığını dile getirdi.  Ağızdan alınan nefes ile soğuk havanın, doğrudan  akciğerdeki alıcıları uyaracağına dikkati çeken Kocaöz, bu alıcıların da astımı  tetiklediğini ifade ederek, "Soğuk havalarda göğüs hastalıkları hastanesi ile  ilçelerdeki devlet hastanelerine astım krizleriyle başvuran hasta sayısının  arttığını gözlüyoruz" dedi.

  Dışarıda atkı kullanın

 Kocaöz, soğuk hava ağızdan değil de burundan alındığında, damarların  içinden geçerek ısındığını, bu nedenle astım hastalarının soğuk havalarda ağız ve  burnu içine alacak şekilde bir atkı ile dışarı çıkmalarının, ağızdan nefes almak  zorunda kaldıklarında da havayı ısıtarak solumalarının atakları önleyici  önlemlerden biri olduğunu bildirdi.

   Astım hastalarının kış aylarında özellikle nefes açıcı ilaçları  yanında taşıması gerektiğini vurgulayan Kocaöz, şöyle dedi:
  "Bir alışveriş merkezine girildiğinde ya da bir temizlik malzemesi  kokusuyla karşılaşma durumunda sıkışma yaşanabilir. Soğuk havada egzersiz  yapacak, işe giderken soğuk hava ile karşılaşacak, merdiven çıkacak kişiler 15-20  dakika önce kurtarıcı ilaçlarını kullanabilir. Bu ilaçlar astım atağını  engellemeye yardımcı olabilmektedir. Stresten uzak durmak, hobi edinmek de astım  hastalıktan korunmayı sağlar. Stres yönetimini öğrenmek de bağışıklık sistemini  güçlendiren bir özelliktedir."

Kocaöz, astıma karşı dengeli ve düzenli beslenilmesi, sebze ve  meyvenin mevsiminde tüketilmesi önerisinde bulunarak, "Özellikle A, C, E vitamini  ile selenyum ve antioksidanca zengin brokoli, maydanoz, roka gibi koyu yeşil  yapraklı sebzeler tercih edilebilir. Bol sıvı tüketilmelidir. Su ile vücudun atık  maddelerden temizlenir. Saf su tüketilemiyorsa bu eksiklik adaçayı, yeşil çay,  ıhlamur gibi bitki çayları ya da çok açık siyah çayla takviye edilebilir.  Kalabalık ortamlar çok iyi havalandırılmalıdır."
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.