banner391
banner405

Salatalık diyetiyle 3 günde 3 kilo

Salatalık, 100 gramı yalnızca 15 kalori olan zayıflamaya yardımcı harika bir sebzedir. Aşağıda verdiğimiz listedeki salatalık diyeti ile 3 günde 3 kilo verebilirsiniz. Bu diyet listesinin ana maddesi salatalıktır

Salatalık diyetiyle 3 günde 3 kilo

banner404
HİPOTRİODİ olan hastalar bu diyeti uygularken doktor kontrolünde olmalılar. Diyette akşamleyin, portakal, mandalina, greyfurt, armut, ve elma yenilebilir. Bu diyeti veya herhangi bir diyeti doktorunuza danışmadan uygulamayın. Aşağıdaki listeye 3 gün devam edilmelidir. 
Kahvaltı:
1 bardak yeşil çay
1 adet salatalık (çiğ ve dilimlenmiş)
1 adet mevsiminde meyve (üzüm ve muz tavsiye edilmez)
 Limonlu sıcak veya soğuk su.
Ara Öğün:
 100 gram yoğurt
 1 veya 2 adet salatalık
Öğle yemeği:
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.