banner391
banner405

Saatlerce oturmak sigara kadar riskli

Hareketsiz yaşam tarzı ve saatler boyu oturmak ya da evde kanapede TV izlemek, kalp için sigara kadar tehlikeli

Saatlerce oturmak sigara kadar riskli

banner404
SON araştırma insanların işte oturdukları her bir saatin kalp sağlığı için büyük bir tehdit olduğunu ortaya koydu. ABD’deki Medical College of Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan araştırma, oturarak geçirilen her 1 saatin kalp hastalığı riskini yüzde 14 artırdığını ortaya koydu. Ortalama 50 yaşında, 2031 denekle gerçekleştirilen araştırmada, kalp hastalığı olasılığını yükselten kan damarları incelendi. Günün 2 ila 12 saatini ofiste ya da evde televizyon karşısında geçiren deneklerin kalp krizi ve benzeri kalp hastalıklarına yakalanma olasılığının daha fazla olduğu saptandı. Bilim insanlarının bir diğer gözlemi ise, koşmak, fitness ya da aerobik gibi egzersizlerin bile oturarak geçirilen zamanın yol açtığı hasarı telafi edemeyeceği oldu. Araştırmayı yürüten Dr Jacquelyn Kulkinski, kalp ve damar hastalıklarına yol açan faktörleri azaltabilmek için, ofis ortamında çalışan kişilerin mutlaka yürüyüş yapmalarını önerdi. İngiliz tıp dergisi The Lancet ise, 2012 yılında yayınladığı araştırmada, hareketsizliğin sigara içmek kadar tehlikeli olduğunu ortaya koymuştu.
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.