Oturmanın tehlikeleri

Günde ortalama 8 saatini oturarak geçiren bir yetişkinin sağlığı nasıl etkilenir?

Oturmanın tehlikeleri

Günde ortalama 8 saatini oturarak geçiren bir yetişkinin sağlığı nasıl etkilenir?

27 Ocak 2016 Çarşamba 17:28
Oturmanın tehlikeleri
banner404
İŞTE ortaya çıkabilecek hastalıklar
Kalp Hastalıkları

Hipertansiyona ve yüksek kolesterole sebep olur. Kalp hastalıkları riskini iki kat artırır.

Pankreasın Aşırı Çalışması

Pankreas, kaslardaki hücrelerin tepki vermemesi durumunda insülin salgısını artırır. Bu durum, şeker hastalıklarına neden olur.

Kalın Bağırsak Kanseri

Kalın bağırsak, meme ve rahim kanseri riskini artırır. Düzenli hareket etmek, vücutta kanser hücreleriyle savaşan antioksidanlar üretir.

Kilo Sorunu 
Ayaktayken de çalışan karın ve sırt kasları, otururken işlevsizleşir ve omurga duruşunu bozarak göbekte deformasyonlar meydana getirir.

Denge Kurmada Zorluk

Kalçanın esnekliğini kaybetmesi, uzun adım atmayı engeller ve hareket kısıtlılığına yol açar. Yaşlıların sık düşmesinin bir nedeni de budur. Zayıf Kalça Kasları Kalça kaslarını güçsüzleştirir. Ayağa kakmayı ve güçlü adım atmayı zorlaştırır.

Zihin Yavaşlığı

Taze kanın ve oksijenin beyne daha az iletilmesine yol açarak, beyin fonksiyonlarını yavaşlatır.

Boyun Ağrıları

Ekrana ya da masaya doğru öne eğik oturmak boyun ağrılarına neden olur.

Omurga Ağrıları

Boyunla birlikte öne eğilirken gerilen omuz ve sırt kasları, ağrılara neden olur.

Omurga Kasılmaları

Omurganın esnekliğini kaybettirir.

Fıtık Riski

Vaktinin çoğunu oturarak geçiren bireylerde bel fıtığına daha sık rastlanır.

DİM WEB TV UYGULAMASINI İNDİRDİNİZ Mİ?

Haberleri ve canlı yayınları ile gündemi belirleyen
Alanya'nın yeni nesil televizyonu DİM WEB TV izlemek artık çok kolay. 

Samsung, LG vb android telefonlar için Google Play Store'dan
iPhone telefonlar, iPad ve iPod'lar için AppStore'dan indirebilirsiniz.
İyi Seyirler.


banner355
Son Güncelleme: 27.01.2016 17:34
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner452

banner457

banner449

English Russian

banner459

banner381

banner344

banner386

banner349