banner391
banner405

Mutfaktaki doğal eczane!

Mutfaktaki güzellik iksirleri: Kırışık azaltıcı için C vitamini, gözaltı torbaları için çay, Çatlaklar için hindistancevizi, Dana kalın saçlar için tahin...

Mutfaktaki doğal eczane!

banner404
KONU cilt ve saç problemleri olduğunda eczaneye koşmak günümüz dünyasının şartı. Mehmet Öz, sorunları evdeki malzemelerle çözmek mümkün olduğunu belirtiyor. Öz’ün Hürriyet Pazar’da yayınlanan yazısina göre şu alışveriş listesiyle hak ettiğiniz parlak cilt ve saçlara kavuşmak mümkün… Yazı şöyle:
Kırışık azaltıcı C vitamini
Yapılan çalışmalar daha fazla C Vitamini alımı ile cildin yaşlanma sürecinde kalitesinin artması arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koydu. Aşağıda belirttiğim besinler ile C Vitamini alımınızı artırın.
• Turunçgiller
• Mango
• Brüksel Lahanası
• Renkli biberler
• Çilek
• Ananas
• Limon
• Mor lahana
• Papaya
Gözaltı torbaları için çay
Çay poşetleri gözlerinizin altındaki şişliklerin azalmasına yardımcı olabilecek anti-oksidanlar içerir. Bir çay poşeti alın ve 3 -5 dakika sıcak suda bekletin. Sonra 20 dakika buzdolabında bekletin ve ardından fazla suyunu sıkarak 15 – 30 dakika arası gözlerinizin üzerinde tutun.
Çatlaklar için hindistancevizi
-Kuru ve çatlayan ciltlerde ise hindistancevizi yağı yüz ve saçlarınız için iyi bir nemlendirici görevi görür. Bunun nedeni ise cildin nemini koruyan ve bir anti-oksidan görevi gören E Vitamini zengini olmasıdır.
-Sağlıklı bir saç derisi için balık
Saç derisi sağlığını korumaya yardımcı protein bakımından zengin besinler tüketin. Yumurta ve balık harika birer protein kaynağıdır.
Daha kalın saç telleri için tahin
Saçlarınızın daha dolgun ve kalın olması için protein ve vitamin zengini besinler tüketmelisiniz.
• Meyve
• Sebze
• Baklagiller
• Yağsız etler
* Tahin
Doğal bakım için 3 ürün
Eğer evinizde bu çok amaçlı malzemelerden yoksa alışverişe çıktığınızda mutlaka edinmenizi öneririm.
• Mısır nişastası: Evlerde sık rastlanan bu malzeme cilt tahrişlerine ve ayak mantarına iyi geliyor. Mısır nişastası aynı zamanda deodorant, saç açıcı ve kuru şampuan olarak da kullanılabilir.
• Epsom tuzu: Epsom tuzunu, güneş yanıkları, böcek ısırık veya sokmalarını rahatlatmak ve ayaklardaki nasırı yumuşatmak için kullanın. Ayrıca Epsom tuzu çatlamış dudakları rahatlatmak adına soyucu özelliğiyle de kullanılabilir.
• Elma sirkesi: Sadece salata sosu olarak değil, elma sirkesi cildi pürüzsüzleştirmeye, ayak kokusunu gidermeye ve güneş yanıklarını rahatlatmaya yardımcı olabilir.
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.