banner391
banner405

Mükemmel uyku için 10:37’de yatağa

İngiliz mobilya şirketi ‘George Home’un gerçekleştirdiği araştırmada ‘mükemmel uyku’ için en doğru saatin 10:37 olduğu belirlendi

Mükemmel uyku için 10:37’de yatağa

banner404
BİN katılımcıyla gerçekleştirilen araştırmada, iyi bir uyku için kaz tüyü yastık kullanılması, pamuklu pijama giyilmesi ve yatmadan önce sıcak su içilmesi tavsiye ediliyor. Araştırma, katılımcıların yüzde 55’inin kış aylarında soğuk ve yataktaki rahatsızlıkları nedeniyle uyku problemi yaşadığının altını çizdi.  
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.