banner391
banner405

Kalp hastasına 'oruç' uyarısı

Uzmanlar, ileri derecede kalp rahatsızlığı olan ve son altı ay içerisinde kalp krizi geçirmiş veya kalp ameliyatı olmuş kişiler dışındaki kalp hastalarının doğru uygulamalarla oruç tutabileceklerini belirtiyor

Kalp hastasına 'oruç' uyarısı

banner404
UZMANLAR ileri derecede kalp rahatsızlığı olan ve son altı ay içerisinde kalp krizi geçirmiş veya kalp ameliyatı olmuş kişiler dışındaki kalp hastalarının doğru uygulamalarla oruç tutabileceklerini belirtiyor. Aşırı sıcak havada tutulan orucun kalp hastaları için önemli bir diyet gerektirdiğini hatırlatan Özel Medline Antalya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Ateş, orucun kalp rahatsızlığı olan kişileri olumsuz etkilememesi için dikkat etmeleri gereken iki önemli nokta olduğunu belirtti. Bu hastaların mutlaka sahura kalkmaları ve iftarda aşırı yemek yememeleri gerektiğini ifade eden Dr. Ateş, "İkincisi, ilaçlarını sahur veya iftar saatine göre ayarlamalarıdır. Kalp hastalarının kullandığı birçok ilaç 24 saat etkilidir ve günde bir kez alınır. Bu ilaçları aksatmamak ve hep aynı saatlerde almak oldukça önemlidir" dedi.
'YEMEK DOZLARINA DİKKAT EDİLMELİ'
İftarda, hızlı ve aşırı yemek yemenin kan dolaşımının artmasına ve kalbin olumsuz etkilenmesine sebep olduğunu belirten Ateş, şöyle konuştu: "Bu nedenle yemek dozlarına dikkat edilmesi gerekir. Kalorili ve aşırı yağlı besinlerin tüketilmesi, gün içinde içilmeyen kahve ve çayın iftardan sonra hızlı içilmesi kalp hastasının olumsuz etkilenmesine neden olur. Bu kişilerin az yağlı ve kolay sindirilebilen gıdalar tüketmeleri hastalıklarının ilerlememesi veya olumsuz sonuçlar yaşanmaması için oldukça önemlidir. Buna ek olarak kalp hastalarının midelerini zorlamamak için baharatlardan uzak durmaları önerilir. Eğer tatlı tüketmek istiyorlarsa sütlü tatlıları tercih etmeleri gerekir."
SICAK HAVAYA KARŞI ÖNERİLER
Hava sıcaklığının kalp hastalarını olumsuz etkilediğini belirten Dr. İsmail Ateş, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı: "Uzun süre güneşin altında kalmaktan kaçının. Sigara içmeyin, sigara içilen ortamlarda bulunmayın. Sıvı kaybına dikkat edin. Günde ortalama 2-2,5 litre su için. Yemeklerin sağlıklı olmasına özen gösterin. Fazla yağlı, kızartma ve ağır tatlı gıdalar tüketmeyin. Sebze ve meyveyi bol tüketin. Balık ve tavuk etini tercih edin. Yürüyüşlerinizi sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde gerçekleştirin. İlaçlarınızı kullanmayı ihmal etmeyin. Aşırı sıcaklarda ev ya da serin bir yerde dinlenmeye özen gösterin."



Kaynak: İhlas Haber Ajansı
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.