Kahve deyip geçmeyin!

Araştırmalar, kahvenin içindeki antioksidanlar ve besleyici öğeler sayesinde insan sağlığına meyve sebzeden bile daha faydalı olduğunu ortaya koydu

Kahve deyip geçmeyin!

Araştırmalar, kahvenin içindeki antioksidanlar ve besleyici öğeler sayesinde insan sağlığına meyve sebzeden bile daha faydalı olduğunu ortaya koydu

17 Ocak 2014 Cuma 14:31
Kahve deyip geçmeyin!
banner404
UZMANLAR, kahve içenlerin pek çok hastalığa karşı daha dirençli olduğunu söylüyor.

İşte kahve içmeniz için 13 bilimsel neden:

1- Kahve içindeki kafein sayesinde yorgunluğu alır ve enerji verir.
2- Kahve aynı zamanda yağ yakımını kolaylaştırır. Bunu yine içindeki kafeine borçludur.
3- Kafein sinir sistemini uyarır, fiziksel performansı yüzde 11-12 civarında artırır. Spordan yarım saat önce koca bir fincan kahve içmek bu nedenle önemlidir.
4- Kahve parkinson riskini azaltıyor.
5- Kahve sadece siyah bir su değildir. İçinde B2, B5 vitamini, magnezyum, potasyum gibi pek çok besleyici öğe mevcuttur.
6- Düzenli beslenme, beyin jimnastiği kadar kahve de alzheimer riskini azaltıyor.
7- Günde 4 bardak kahve içen birinin siroza yakalanma riski yüzde 80 daha az.
8- Günde 4 bardak kahve içen birinin depresyona girme riski yüzde 42 daha az. Kahve içen insanlar daha mutlu.
9- Kahve karaciğer ve kolon kanseri riskini de ortalama yüzde 45 oranında azaltıyor.
10- Kahvenin kan basıncını yükseltttiği söylenir, bu doğrudur ancak bu etki oldukça küçüktür. Yapılan araştırmalar kahve kalp hastalıklarına neden olur mitini de çürüttü, aksine kahve içen kadınların kalp krizi geçirme riskinin yüzde 54 daha az olduğu belirtildi.
11- Kahve büyük bir sağlık problemi olan tip 2 diyabet riskini azaltır. 457 bin 922 kişiyle yapılan araştırmaya göre her gün kahve içenlerde bu hastalığa yakalanma riskini azaltıyor.
12- Kahve diyetin vazgeçilmez parçasıdır. yapılan araştırmalarda kahvede hem meyve hem de sebzeden daha fazla antioksidan olduğunu ortaya koydu.
13- Kahve hastalık riskini azalttığı için daha uzun yaşamanızı sağlar.

DİM WEB TV UYGULAMASINI İNDİRDİNİZ Mİ?

Haberleri ve canlı yayınları ile gündemi belirleyen
Alanya'nın yeni nesil televizyonu DİM WEB TV izlemek artık çok kolay. 

Samsung, LG vb android telefonlar için Google Play Store'dan
iPhone telefonlar, iPad ve iPod'lar için AppStore'dan indirebilirsiniz.
İyi Seyirler.


banner355
Son Güncelleme: 17.01.2014 14:40
Anahtar Kelimeler:
KahveFaydaları
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat!. Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner452

banner457

banner449

English Russian

banner459

banner381

banner344

banner386

banner349