banner391
banner405

Hazır besinden uzak durun!

Dünya'da hızla artmaya devam eden obeziteye etken sebep olan durumları Diyetisyen Erkan Yavuz anlattı

Hazır besinden uzak durun!

banner404
- Ayşe Yağmur MERCİMEK
DIŞARIDAN yenen  hazır yemeklerin ve yağlı besinlerin obeziteye sebep olduğunu belirten Diyetisyen Erkan Yavuz," Dışarıda yemek yeme, daha çok yağlı besinleri tüketmek, büyük porsiyonlar, sınırsız yemeyi teşvik eden açık büfeler obezitenin yaygın olacağı bir çevre oluşturmaya zemin hazırlıyor. Yapılan bir araştırmada obez kadınların şeker ve yüksek yağlı besinlere karşı daha düşkün olduğunu göstermiştir. Toplu ve obez bireylerin enerjisi yüksek besinlerden çok fazla hoşlanmakta ve daha çok tercih etmektedirler ki bu obezitenin gelişmesi ve sürdürülmesine sebep oluyor" dedi.
'DÜZEN DEĞİŞTİRİLEBİLİR'
Obezitenin oluşumunda çevresel etkenlerin rolünün fazla olduğunu belirten Yavuz, " Önemli olan bireylerin kilo denetimlerinde onlara şişmanlığın ve alıştıkları düzenin değiştirilebilir bir durum olduğuna inandırmak. Ayrıca en önemlisi de bireyin değiştirmesi gereken en önemli noktanın beslenme düzeninde değişiklikler yapmasının sağlıklı yöntem olduğunun bilincini kazandırmaktır" şeklinde konuştu.
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.