banner391
banner405

Gece oburluğundan vazgeçin!

Kontrolsüz yeme davranışı olarak tanımlanan gece oburluğunun stres ya da depresyon gibi psikolojik nedenler yüzünden ortaya çıktığı belirtildi

Gece oburluğundan vazgeçin!

banner404
TAKVİM'DE yer alan habere göre NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi'nden psikolog Hande Sinirlioğlu Ertaş, bu durumun önüne geçmenin yolunu şöyle anlattı: "Evde çikolata, kurabiye, bisküvi, tatlı v.b gıdaları bulundurmayın. Kontrolü kaybedeceğiniz kaygısı yaşıyorsanız, yanınıza süt veya su alarak yatağa gidin." 
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.