banner391
banner405

'Gebeliğe hareketli hazırlanın'

Fizyoterapist Alime Büyük Gönen, Gazipaşa Belediyesi'nin düzenlediği 'Gebelikte Egzersiz ve Beslenme' konulu seminerde kadınlara doğum hakkında bilgiler verdi

'Gebeliğe hareketli hazırlanın'

banner404
GAZİPAŞA Belediyesi Kültür Merkezi'ndeki seminerde kadınlara hitap eden Fizyoterapist Gönen, gebelik boyunca egzersiz yapan kadınların yapmayan kadınlara göre daha kolay doğum yaptıklarını söyledi. 
Katılımcıların sorularına tek tek yanıt veren Gönen, anneleri bilinçli olmaya ve doğumlara şekerle, süslerle, doğum eğitimleri ve egzersizlerle hazırlanmaya davet etti. 
Gönen, "Torunların doğumu için anneanneler kızlarını hareket etmeye teşvik etmeli. 'Aman kızım eğilme' diyerek yaklaşmayın. Çünkü eğilmek gebeliğin son dönemlerinde bebeğin doğum pozisyonunu alabilmesi için oldukça faydalı. Gebelik hastalık değil. Eskiden olduğu gibi bahçede çalışan kadınlar daha rahat doğum yapıyor ama günümüzde gebeler oturma sürelerinin uzun olması nedeniyle yorgunluk ve üşengeçlik hissediyor" dedi. 
'EMZİRME KİLO KAYBETTİRİYOR'
Gebelikte beslenme önerilerini konusunda bilgiler veren Diyetisyen Merve Ersoy Çetin de, emzirme döneminde emziren annelerin daha hızlı kilo kaybettiklerini belirtti. 

 
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.