banner391
banner405

Dışarı çıktığınızda eğer gölgeniz böyleyse

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilimdalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ömer Salt, mevsim normallerinin üzerinde seyreden aşırı sıcaklar nedeniyle uyarılarda bulunarak, "Güneşin altına çıktığınızda gölgeniz sizden kısaysa o zaman güneşin altında dolaşmamanız gerekiyor. Güneş ışınları vücudunuza dik geliyordur ve sıcak çarpma ihtimali çok daha yüksektir. Açık renkli, pamuklu, teri emebilen giysiler giyin" dedi

Dışarı çıktığınızda eğer gölgeniz böyleyse

banner404
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimlik salonunda basın toplantısı düzenleyen Acil Tıp Anabilimdalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ömer Salt, aşırı sıcaklar nedeniyle çocukların ve yaşlıların çok dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. Terleme yoluyla vücuttan sıvı kaybedildiğini ve bunun baş ağrısı, haksizlik gibi sorunlara neden olduğunu ifade eden Salt şunları söyledi:

SIVI KAYBEDİNCE VÜCUT ISISI ARTIYOR

"Terleme yoluyla vücuttan sıvı kaybediyoruz, baş ağrısı, halsizlik sonrasında sersemlik hissi, vücut ısısında artış oluyor. Bunlar aşama aşama oluyor. İlk aşamada kas krampları oluyor. Bacaklarda kollarda ağrı hissi duyuluyor ve hafif bir baş dönmesinden bahsediyor insanlar. Bu nedenle en sıcak olduğu saat 10.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmasını tavsiye etmiyoruz."

GÖLGENİZ BOYUNUZDAN KISAYSA 

Kendimizi güneşten korumak için gölge kuralına dikkat edilmesi gerektiğini anlatan Salt, "Güneşin altına çıktığınızda gölgeniz sizden kısaysa o zaman güneşin altında dolaşmamanız gerekiyor. Güneş ışınları vücudunuza dik geliyordur ve sıcak çarpma ihtimali çok daha yüksektir. Açık renkli, pamuklu, teri emebilen giysiler giyin. Bunun yanında güneş için koruyucu en az 15 faktörlü kremler öneriyoruz ve mümkün olduğunca da sıvı alın. Mesela kafanızı aniden bir buza sokmayın. Çünkü vücut sıcaklığı aniden düştüğünde regülasyonu yani dengeleme mekanizması bozuluyor. O merkezi bozarsanız vücudu tamamen bozarsınız. Yavaş yavaş soğutmanız gerekiyor hastayı, üstüne hemen buz yığarak değil. İnsanlar bronzlaşmak istiyorlarsa en fazla 1 saatlik periyotlarla ara vererek ve güneş kremi kullanarak yapmalarını istiyoruz. İki saatten fazla güneş ışığıyla direk temas edilmesini istemiyoruz. Çünkü dediğimiz gibi vücudun ısı regülasyonu yani ayarı bozuluyor" şeklinde konuştu.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.