banner391
banner405

Cinsel sorunlarda rahat olun ve açılın

Danışanlardan pek çok çift uzun bir süreçten sonra bize başvuru yapıyor

Cinsel sorunlarda rahat olun ve açılın

banner404
CİNSELLİĞİN ne kadar tabu bir konu olduğu ve cinsel sorunlar hakkında konuşmanın ne kadar zor olduğu malum. Cinsel hayatında sıkıntı olan çiftler işte bu zorluğu aşmak durumunda. Zira cinsel sorunların tedavisi cinsel hayatta önemli bir iyileşme ve canlanma yaratıyor. 

Anlık tepkiler yerine sağlıklı iletişim
Cinsel sorunları aşmanın ilk ve en önemli adımı bu konuda konuşabilmek. Ancak bu durum pek çok çift için oldukça güç. Hele de birbirini kırmadan, üzmeden, kızdırmadan, olayı bir tartışmaya döndürmeden konuşmak zor. Sorunlar uzun süredir devam ediyorsa genelde cinsellikte başarısızlık veya mutsuzluk yaşandığında anlık tepkilerle duygular ifade ediliyor. Çift cinsel sorunlar nedeniyle seksten kaçınıyorsa veya seksten vazgeçtiyse o zaman da gündelik konular üzerinden üzeri örtülü şekilde tartışmalar yaşanıyor. Sonuçta sağlıklı şekilde iletişim kurulamadığında hem cinsel sorunlar devam etmiş oluyor hem de eşler ciddi bir duygusal karmaşa yaşıyor.

KONUŞMAYI KOLAYLAŞTIRAN İPUÇLARI
Bu durumu siz de yaşıyorsanız ne yapmalısınız? Eşinizle sağlıklı ve rahat şekilde cinsel sorunlarınızı nasıl konuşacaksınız? Orgazm olamıyorsanız bunu nasıl ifade edeceksiniz? Veya eşiniz erken boşalıyorsa ya da sertleşme sorunu yaşıyorsa bu sorunu nasıl ortaya koymalısınız? 

- Öncelikle cinsel sorunlarınızın organik nedenleri olabileceği aklınızda olsun. Eşinizde cinsel isteksizlik, sertleşme sorunu veya erken boşalma varsa bu durum farkında olmadığınız bir testosteron düşüşünden, penis sinir veya damarlarındaki yetmezlikten kaynaklanabilir. Fazla kilo, uyku apnesi, yüksek tansiyon, şeker hastalığı bile cinsel sorunlara yol açabilir. Cinsel sorunlar vücuttaki başka bir problemin habercisi olabilir. Bu durumu hatırlarsanız daha sağlıklı bir konuşma çerçevesi edinirsiniz.

- Önemli olan nokta bu sorunu ortak probleminiz olarak ele alabilmek. Dolayısıyla birbirinize destek olduğunuzu ve çözümü birlikte arayacağınızı hissettirmeniz önemlidir. Suçlayıcı değil destekleyici olun.

- Cinsellikte bir başarısızlık yaşadıysanız veya bir sorunla karşılaştıysanız sorunu hemen konuşmak yerine bu konuşmayı ertelemek iyi bir fikir olabilir. Olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtulup, esas çözülmesi gereken meseleye odaklanacağınız bir vakitte cinsel konuları konuşursanız alınganlıkların ve yanlış anlamaların önüne daha rahat geçersiniz.

- Konuşmaya olumlu başlamak her zaman iyi bir fikirdir. Onun ilişkide ve cinsellikte sevdiğiniz beğendiğiniz özelliklerini dile getirin. Kırıcı, eleştirisel veya azarlayıcı şekilde konuşmaktan kaçının. Gerçeklere sadık kalın. Problemlerinizi abartmadan ifade etmeye çalışın.  

- Bugüne kadar tatminsizlik yaşamanız bundan sonra da yaşayacağınız anlamına gelmiyor. Sorunun çözümleri olduğuna inanırsanız eşinize bu olumlu havayı aktarmanız daha kolay.

- Eşinizin ne hissettiğini ve ne düşündüğü konusunda tahminlerde bulunmayın. Ona konuşmak için fırsat verin. Belki sizin düşündüğünüzden tamamen farklı hisler ve düşünceler içindedir. İyi bir dinleyici olmaya özen gösterin. Fikir ayrılıklarında hemen ve aşırı tepki vermekten kaçının.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.