banner391
banner405

Bu yöntemler kilo verdirmiyor!

Sağlıklı beslenmeyi hayatın tamamına adapte edilmesi gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermede işe yaramayan 5 yöntemi açıkladı

Bu yöntemler kilo verdirmiyor!

banner404
CNN Türk’ün haberine göre kilo vermede gerçekte hiçbir işe yaramayan 5 yöntem:
 
1-Yoğurt-limon: 1 kase yoğurda limon sıkmak ve bunu yatmadan 1 saat önce yapmak kilo verdirir son zamanların trend söylentisi.
 
2-Baharat karışımları: Evet, baharatlar metabolizmanızı hızlanıdırır ama metabolizmanızın binde ikisi kadar. Ancak kilolarca yerseniz anlamı olur.
 
3-Düşük kalorili diyetler: Gün içerisinde çok az besin tüketip kendinize acı çektirmeniz kilo vermenizi sağlar ama kas kitlesinden kayıplara neden olur. 
 
4-Ünlü diyetleri: ‘Sibel Can Diyeti’, ‘Hülya Avşar Diyeti’ gibi ünlülerin uyguladığı bazı diyetler sizin için uygun değil. Çünkü her bireyin metabolizma dengesi ve vücut çalışma hızı aynı değildir.
 
5-Zayıflama ürünleri: Bu yüzden ölen insanlar olmasına karşın talep önlenemiyor.   
banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.