Erkan Demiral
Erkan Demiral
Yazarın Makaleleri
İleri yaşlarda denge problemleri
İLERLEYEN yaş ile birlikte düşme ve denge bozuklukları artmaktadır. Yaşlanma sonucunda insan vücudunun denge sisteminde değişiklikler olur. Denge, dik duruşu sağlayabilmek için duyusal uyarıların düzenlenmesi, algılanması ve hareketin planlanarak...
Bayanlarda sırt ağrıları 
YAŞAM tarzımızın getirdiği bazı olumsuzlular başta bayanlar olmak üzere bir çoğumuzu etkisi altına almaktadır. Yumuşak doku romatizmaları çok sık karşılaşılan romatizmal hastalıkların yaklaşık olarak yüzde 60 kadarını oluşturan...
Bantlama (taping) nedir?
BANTLAMA (taping), yaklaşık 25-30 yıl önce geliştirilmiş fakat Avrupa ve Amerika'da olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda tanınmış özel bir bantlama yöntemidir. Bel-boyun ve sırt ağrıları gibi çok sık rastlanan sağlık problemleri...
Ortopedik rehabilitasyon
SON yıllarda günlük kelime hazinemize yeni eklenen rehabilitasyon kelimesinin sağlık camiasında önemli bir yeri vardır.  Rehabilitasyon kelimesini, hastalık veya kaza sonucu sakatlığa uğramış birinin, geride kalan yeteneklerini ve gücünü...
Kalp hastalarında egzersiz
GENÇ ve sporcu bireylerde bile ani ölümlerin olması herkesi şaşırtsa da, ani ölüm olarak tanımlanan bu duruma, sık rastlanmaktadır. Her yıl yaklaşık 100 bin kişiden biri ani kalp krizi nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bilinen kalp damar...
Çocuklarda uzun süreli tablet kullanımına dikkat
GELİŞEN teknoloji ile birlikte bazı kas iskelet sistemi hastalıklarında artış daha da hızlanmıştır. Başta çocuklar olmak üzere laptop kullanımı yerini tablet bilgisayarlara bırakmıştır. Özellikle dönem tatilinde olduğumuz şu günlerde...
Obezitede omurga ağrıları
GÜNLÜK hayatınızın temposu her ne kadar yoğun geçse de, maalesef bu yoğunluk bizim ne kilo vermemize, ne de kaslarımızın daha da güçlenmesine sebep olur. Tamamen yorgunluk ve direnç düşüklüğüne sebep olur. Bel, sırt ve boyun ağrısı...
Sinir sıkışmaları
GÜNLÜK hayatta çok sık duyduğumuz bir terim olan sinir, boyun bölgesinden kola ve bel bölgesinden bacaklara giden sinirlerin geçtikleri yollarda herhangi bir sebeple baskıya uğramasıdır. Sinirler beyinden aldıkları emirleri kollara, bacaklara...
 Kışın sinsi hastalığı: Yüz felci
KIŞ mevsiminin soğuk yüzünü iyice gösterdiği bugünlerde motor kullananlar başta olmak üzere çoğu kişi yüz felci riski ile karşı karşıyadır. Soğuk hava, yüz felci olma ihtimalini artırır. Dışarı çıkarken mutlaka yüzümüzü örterek,...
Fıtık mı, kas ağrısı mı?
BEL ve boyun bölgemizde sık sık ağrılı durumlar ortaya çıkabilmektedir. Sebebi birçok etken olabilirken, hastalar bunun acaba fıtık sonucunda mı, yoksa kas ağrısı sebebi ile mi ağrıdığını hep merak etmektedir. Boyundan kollara ve belden...
Çocuklarda omurga problemleri
ÇOCUKLUK çağından ergenlik dönemine geçişte maalesef omurga sağlığı etkilenebilmektedir. Eğer duruş bozuklukları varsa omurga eğri gelişir. Bunun dışarıdan bakıldığı zaman çıplak gözle tespit edebilmenin en kolay yolu arkadan veya...
Omuz tutulmaları ve donuk omuz
OMUZ ağrıları dönem dönem birçoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Gerek kolu zorlayıcı hareketler yaparak, gerekse travmaya bağlı nedenlerle omzumuzdan yakınabiliriz. Bu dönemler çok kritik süreçlerdir. Tedavi olmayı ertelediğimiz...
Ellerdeki uyuşma dirsek sebepli olabilir
DİRSEK, humerus adı verilen kol kemiği ile radius ve ulna isimli önkol kemikleri arasında menteşe biçimli bir eklemdir. Kemiklerin dizilimi ve ilişkileri menteşe hareketine ek olarak az miktarda dönüş (rotasyon) hareketine de izin verir. Bu dönme...
Sağlık için günlük 10 bin adım
SAĞLIKLI insanların birçoğu yürüyüşü alışkanlık haline getirenlerdir. Yürümek, sağlık problemi olmayan herkes tarafından çok kolay bir şekilde yapılabilecek fiziksel bir aktivitedir. Bunun için size gerekli olan yalnızca bir çift ayakkabı...
Omurganız için uygun yatak seçimi  
BEL fıtığı için çağımızın hastalığıdır desek yerinde olur. Bel fıtığı, beldeki omur kemikleri arasında bulunan ve adeta bir yay gibi görev yapan disklerin hasar görmesi, yerlerinden çıkması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır....
Kulunç nedir?
KULUNÇ kelimesini günlük hayatta çok sık duyarız. Ancak kulunç olması veya yel girmesi gibi halk arasında çok kullanılan bu terimler aslında neyi ifade eder? Latincesi fibrositis olan kulunç, oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Birisi...
Çocuk ve gençlerde bel fıtığı
ERGENLİK ve çocukluk çağında bel fıtığı görülme oranı yetişkinlere oranla çok daha seyrektir. Çocuklarda bu rahatsızlık tüm bel fıtığı vak'aları göz önüne alındığında yüzde 1 gibi bir oran teşkil eder. Bu oran her ne kadar...
Eklem zedelenmeleri
VÜCUT biyomekaniğimizin temel direklerinden birisi de hareket edebilme kabiliyetimizdir. Kaslar hareketi sağlar, kemikler ise destek oluşturur. Her hareket ile birlikte eklemlerimiz hareket eder. Eklemlerimiz ve onların üzerindeki kıkırdak doku hareketli...
Lenf Ödem Hastalığı nedir?
ÇOĞUMUZUN 'Fil Hastalığı” olarak bildiği lenf ödem, lenfatik sıvının hücreler arası dokuda birikerek, sıklıkla kollarda veya bacaklarda, ara sıra da gövdede şişmeye neden olmasıdır. Lenf ödem, toplardamar (venöz) sistemi yetmezliği...

banner418

banner407

banner449

English Russian

banner419

banner381

banner344

banner386

banner349