banner391
banner405

Boyun fıtığı neden olur

Uzmanlara göre bilgisayar kullanımının yaygınlaşması, ofiste, masa başında uzun süre aynı pozisyonda çalışmak, spor yapmaya zaman ayıramamak gibi nedenler boyun fıtığına davetiye çıkarabiliyor

Boyun fıtığı neden olur

banner404
BOYUN İNCİNME VE DARBELERİNİ ÖNEMSEYİN

Boyun fıtıkları genellikle boyun kemikleri arasındaki destekleyici ve hareket sağlayıcı yastığın bozulmasıyla meydana gelir. Başlangıçta bir incinme, boyuna gelen bir darbe veya ani zorlayıcı hareketler boyun kemikleri arasındaki diskin kılıfının yırtılmasına ve zamanla içindeki maddenin dışarıya doğru taşmasına (fıtıklaşmasına) sebep olur. Boyun omurları içinden çıkan ve kollara giden sinirlerin sıkışmasına ve sonunda kollarda ağrı, uyuşukluk ve kuvvet kaybına neden olan hastalık 'boyun fıtığı' olarak tanımlanır.

KLİMA ALTINDA UZUN SÜRE KALMAYIN

Hayat tarzımızdaki birtakım yanlış uygulamalar önce boyun ağrısı, kaslarda tutulma ile kendini göstererek sonrasında fıtık olarak karşımıza çıkabilir. 

Bunlar kısaca şöyle örneklenebilir: 

-TV karşısında uyuyakalmak.
-Klima altında uzun süre kalmak.
-Saçları kurutmadan ıslak vaziyette dışarı çıkmak.
-Dengesiz bir şekilde omuzda/sırtta yük taşımak.
-Pencere açık vaziyette seyahat etmek.
-Uzun süre bilgisayar ya da masa başında çalışmak.


BOYUN FITIĞI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ

Trafik kazası, travmaya maruz kalma, şoförlük/bankacılık gibi mesleklerde çalışmak,
Boyunun yanlış hareketleri ve yanlış pozisyonları,
Boyun kaslarında zayıflık,
Yanlış duruş, psikolojik stres, yorgunluk
Uzun süreli bilgisayar kullanımı
Ev işleri, dikiş nakış, temizlik, perde asma, silme gibi aktiviteler boyun ağrılarını artıran faktörlerdir. Bu yüzden kadınlarda boyun ağrılarının görülme sıklığı daha fazladır.

ELLERDEKİ UYUŞUKLUĞA DİKKAT

Boyun fıtığı olan hastalar doktora genellikle boyun hareketlerinde kısıtlılık, enseden kol veya kollara, göğse ve sırta yayılabilen ağrı ile başvururlar. Boyun fıtığı ilerleyince kollarda ve ellerde uyuşukluk ve kuvvet kaybı görülebilir.

STRESTEN KAÇININ VE DOĞRU BESLENİN

Boyun duruşunun düzgün olması, boyun-sırt bölgesinin güçlendirilmesi, boyunda travmadan ve tekrarlayıcı stresten kaçınmak, sağlıklı beslenmek, düzenli fiziksel aktivite, sigarayı bırakmak, iş yerinde ergonomik düzenlemeler yapmak; yani oturduğumuz koltuğun ya da sandalyenin duruşumuza uygun vaziyette olması önemlidir.

MİKRO CERRAHİ YÖNTEMİ İLE TEDAVİ

Hastaların şikayetlerinin hafif olduğu dönemde istirahat, stresten uzak bir yaşam, ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi yöntemleri boyun fıtığının tedavisi için önerilir. Eğer boyun ve kol ağrıları ilaç ve fizik tedaviye rağmen geçmiyorsa, hastaların kollarında uyuşukluk, kuvvet azlığı varsa hastanın ameliyatla tedavi edilmesi gerekebilir. Günümüzde boyun fıtığı ameliyatları daha başarılı bir şekilde yapılabilmektedir. 

Uykuları kaçırabilen ve yaşam kalitesini düşüren boyun fıtığının, mikro cerrahi yöntemi ile tedavisi mümkündür. Mikro cerrahi yöntemiyle hastada mevcut şikayetler ortadan kaldırılmaya ve ağrı nedeniyle düşen yaşam kalitesi yükseltilmeye çalışılır.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.