banner391
banner405

Şehir yaşamı hasta ediyor

DÜNYA Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl, dünyada 17.5 milyon, ülkemizde ise yaklaşık 200 bin insan, kalp damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor.

Şehir yaşamı hasta ediyor

banner404
Alanya Toplum Sağlığı Merkezi, 12-18 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle yazılı bir basın bildirisi yayınladı. Şehir yaşamının kalp hastalıklarına zemin hazırladığının belirtildiği bültende, çarpık kentleşme, fast food beslenme, iş stresi, sigara kullanımı ve obezite sonucunda kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm oranının gittikçe artacağının öngörüldüğü belirtildi. Yayınlanan bültende sağlıklı yaşayabilmenin püf noktaları şu şekilde anlatıldı: “Sigarayı bırakmalı, hatta sigara içilen ortamlardan uzaklaşılmalı. Bugün kalp merkezlerinin koroner yoğun bakım servislerinde yatan hastaların yüzde 90'ından fazlası sigara içen kişilerden oluşuyor. Bulunduğunuz şartlar ne olursa olsun iyimser olmaya çalışın. Beslenmenize dikkat edin. Özellikle fast food gıdalardan uzak durun. Hareketsiz yaşamdan uzak durun. Tansiyon sorununuz varsa mutlaka bunu çözümleyin. İdeal kilonuzda olmaya çalışın. Eğer şeker hastalığınız varsa, mutlaka doktor kontrolünde dengede tutmalısınız. Düzenli yaşam, uyku düzeninizin iyi olması kalp sağlığınızı önemli olarak etkilemektedir.”

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.