banner391
banner405

Sıcak hava uyarısı

BSK Lara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Özden Göl, yoğun güneşle beraber ortaya çıkabilecek, güneş yanıkları ve sıcak çarpması, ısı artışına bağlı olarak vücutta artan terleme ile gelişen su ve mineral kaybı, ciltte sıcaklığa bağlı gelişen döküntüler (isilik), ishaller ve besin zehirlenmesi gibi sıcaklığa bağlı gelişebilecek sorunlara dikkat edilmesi konusunda uyardı.

Sıcak hava uyarısı

banner404
Göl yaptığı yazılı açıklamada, yetişkinlerin çocuklarını bu gibi tehlikelerden koruması içinse şu önerilerde bulundu: 
''Altı ayın altındaki bebekler için, direkt güneş ışığından korumak için bebeğin bacaklarını kollarını kapayacak ince kıyafetler ve başına şapka giydirin. Ancak, gölgelik ve koruyucu kıyafetler yoksa, açıkta kalan yüze ve ellerin üstüne az miktarda güneş koruyucu sürülebilir. Altı ay ve altı yaş arası çocuklar için, Çocuğu dışarı çıkarmadan en az 30 dakika önce güneş koruyucuyu, açıkta kalan yerlerine sürün. Bulutlu ve kapalı havalarda bile mutlaka kullanın. İki saatte bir tekrarlayın.
Yedi yaşın üstündeki çocuklar için, en önemli ve güvenli güneşten korunma yöntemi güneşe açık bölgeleri kapatmaktır. En az 7-8 cm'lik gölgeliği olan bir kasket ve yüzde 99-100 ultraviyole koruması olan güneş gözlükleri takmalarını sağlayın ve mümkün olduğu kadar çok bölge kapayan pamuklu kıyafetler giydirin.''
Doktor Göl, sıcak çarpmasını engellemek için ise, tatile gidildiğinde çocuğun sıcağa ve iklime alışması için ilk günlerde çok fazla egzersiz yapıp yorulmamasını, iklime alışana kadar daha hafif ve kısa süreli egzersizler yapılması tavsiyesinde bulundu.
Uzun süreli aktivitelerden önce sıvı alımının iyi olması gerektiğinin önemli olduğuna değinen Göl, aktivite sırasında da 30-40 kg civarındaki çocuklarda 20 dakikada 150-200 mililitre, 50-60 kilo da ise bunun iki katı soğuk su veya sıvı alımı olması gerektiğini belirtti.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.