banner391
banner405

Sıcağa dikkat edin

ARTAN hava sıcaklıkları dolayısıyla Alanya Devlet Hastanesi Başhekimi Op. Dr. İsmail Başaran, bir açıklama yaptı. Başaran, yaz aylarında sıkça karşılaşılan güneş çarpmasının, hava sıcaklığının artması ile birlikte tehlike oluşturduğunu söyledi.

Sıcağa dikkat edin

banner404
 Akın BAYCAN
Yüksek ateş, terleyememe, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, kusma, bulantı, nabız hızlanmasının güneş çarpmasının ilk belirtiler olduğunu dile getiren Başaran, "Algılama ve koordinasyon yeteneğinin bozulması, görme netliğinde bozulma, göz çukurlarının belirginleşmesi, bilincin kaybolması daha ciddi belirtileridir" ifadelerini kullandı. Sıcak havaya karşı önlem alınmaması durumunda ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkacağını kaydeden Başhekim Başaran, "Dört yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayan yaşlılar, engelliler, bakıma muhtaç olanlar, gebeler, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı olanlar, sürekli ilaç kullananlar, alkol ve madde bağımlıları en çok sıcaktan etkilen grup içindedirler" diye konuştu. Başaran, sıcaklıklardan dolayı özellikle tansiyon hastalarının çok dikkatli olmalarını istedi. Çok gerekmediği takdirde 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmanın tehlikeli olacağını belirten Başaran, yaşlıların bu konuda daha dikkatli olmalarını istedi. Sıcaklıkların özellikle tansiyon ve kalp hastaları için daha riski olduğunu belirten Başaran, sıcak havalarda bol bol su ve maden suyu gibi sıvı içeceklerin tüketilmesi, yağlı yiyeceklerden kaçınılması konusunda uyarılarda bulundu. Vatandaşların sıcak havalarda beslenme ve sıvı alımına da dikkat etmesini gerektiğine vurgu yapan Başaran, sözlerine şöyle devam etti: "Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre su tüketilmelidir. Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Sıvı alımında su içmek esas olmakla beraber, su dışı sıvı alımında kahve, çay ve gazlı içecekler yerine süt, ayran ve meyve suyu gibi içecekler tercih edilmelidir. Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan besinler açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir" dedi. Başaran, vatandaşların güneş veya sıcak çarpması, sıcak krampları, güneş yanıkları, sıcak döküntüsü gibi istenmeyen durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini sözlerine ekledi. 

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.