banner391
banner405

ALTSO’da beslenme konuşuldu

Alanya Ticaret ve Sanayi Odası (ALTSO) Akademi ile ALTSO Kadın Girişimciler Kurulu, “Sağlıklı Yaşam ve Beslenme” konu başlıklı bir seminer gerçekleştirildi.

ALTSO’da beslenme konuşuldu

banner404
ALTSO Meclis Salonu'nda düzenlenen seminere konuşmacı olarak diyetisyenler Eda Arıkan ve Erkan Yavuz katıldı.
Seminerin açılış konuşmasını gerçekleştiren ALTSO Kadın Girişimciler Kurulu İcra Komitesi Başkanı Özlem Öz Kural, Ramazan Ayı öncesi sağlıklı beslenmeye dikkat çekmek için seminer düzenlediklerini ifade ederek, katılımcılara teşekkür etti.
‘DETOKSU KİMLER UYGULAR?’
Detoks hakkında katılımcılara bilgiler veren diyetisyen Erkan Yavuz, hamilelik ve emzirme döneminde olan kadınların, ciddi bir operasyon geçirmiş ya da kronik sağlık problemi olan kişilerin detoks uygulamaması gerektiğini belirtti. Detoks programlarının ciddi disiplin gerektirdiğini ifade eden Yavuz, “Yemek kaçamakları, uygulamaları aksatmak, spor yapamamak gibi bahaneleri detoks programları kabul etmez. Bu nedenle kafaca sizin de hazır ve istiyor olmanız önemlidir” diye konuştu.
‘RAMAZAN’DA NASIL BESLENMELİYİZ?’
Diyetisyen Eda Arıkan ise Ramazan Ayı’nda beslenmenin nasıl olması gerektiği konusunda katılımcılara bilgiler verdi. Ramazan’da doğru beslenmeye dikkat edip, beslenme alışkanlıklarının bu aya özel değiştirilebildiğine dikkati çeken Arıkan, “Metabolizmanın farklılaştığı bu dönemde oruç tutmayı sağlıklı ve faydalı bir şekilde tamamlamak aslında bizim elimizdedir” dedi. Arıkan ayrıca Ramazan Ayı’nda diyabet hastalarının, hamilelerin, emziklilerin, 9 yaşın altındaki çocukların, çok yaşlı ve hasta olan insanların, ağır kalp ve böbrek hastası olan kişilerin oruç tutmasının riskli olduğunu dile getirdi.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.