banner391
banner405

'Ağrılar bizi uyarıyor'

Alanya Ticaret ve Sanayi Odası (ALTSO) Akademinin 2. dönem kişisel gelişim seminerleri Bilişsel Egzersiz Terapi Yaklaşımı (BETY) ile devam etti

'Ağrılar bizi uyarıyor'

banner404
ALTSO konferans salonundaki seminerde konuşan eğitimci Alime Büyük Gönen, ağrıların bir uyaracı olduğunu söyledi.  Gönen, "ağrılar bazen psikolojik kökenli de olabilir. Ağrılar bize, 'lütfen benimle ilgilen' diyor ve sizi uyarıyor.Bbiz boşverip erteledikçe ağrılar en sonunda hastalık haline geliyor. Bu migren, ülser veya kalp krizi olabiliyor. Ağrı aslında bize kendimizi hatırlatıyor. Hepimiz ağrı kesici kullanıyoruz. Ağrı kesiciyi en çok kullanan ülkelerden biriyiz. Ağrı hayatımızın vazgeçilemezi oluyor. Yapmamız gereken başka bir şey egzersizi o anda yapmak. Beynimizin orta alanında bir alan var. Bu alanda limbik sistem bulunuyor. Bu bizim duygusal sistemimiz. Veremediğimiz tepkiler içimizde birikir ve döner durur. Birikip durur ve ufak tefek şeylere tepki vermeye başlarız. Limbik sistemin ağrı ile ilişkisi var. Dokunsal uyaran ağrıyı azaltır. Beyindeki harita merkezimiz ağrıyı kaydediyor. Ağrı fizyolojisinden doğan bir egzersiz modelimiz var. Bu BETY. karşılıksız yaptığımız iyilik sizin için mutluluk kaynağı" dedi.

banner355

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.